32岁的减肥日记 第八天

身高155cm，今天晚上吃完夜宵量的体重48.1

今天的饮食：起床一杯冻干咖啡，一碗麦片牛奶，一杯青汁，吃了大概8粒保健品药丸，一小块烤三文鱼，蘑菇汤，有吃几口方便面，半根香肠做宵夜（太饿了没忍住，但是睡前有吃酵素）小杯燕窝

辅助：来乃康和燃脂针各两针

今天的运动：没有

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