选择合适的环境真的太重要了——与其靠自己硬扛着对抗干扰，不如让环境替你“管住注意力”。就像打仗要选有利于发挥优势的地形，工作时选对环境，就像给自己找了个“天然盟友”，不用全靠意志力硬撑。
我发现，在工作场所哪怕只用零碎时间，效率也明显更高。因为那里自带一种“大家都在认真做事”的隐性规则，这种环境约束力会推着你进入状态。反观家里，沙发、零食、床就在旁边，舒适是舒适，但太容易让人松懈——想休息就休息，自制力稍微一偷懒，一天就过去了。
所以对我这种自制力不太强的人来说，与其在家和自己“较劲”，不如主动去找那些自带“专注属性”的环境。毕竟，好的环境就像一个默默监督你的伙伴，不用你费力气抵抗诱惑，自然而然就能进入高效状态。
