12月23日24日训练

寒冷的冬季训练开始了！比起其它季节，冬季的训练热身至关重要，要通过不间断的传接球，跑动，达到充分的活动开！再通过抢圈，围抢，五人制比赛、八人制比赛！减少休息次数及休息的时间！即保证充分的对抗性又要有兴趣的完成比赛！比赛可以时间达到一个小时！

五人制足球

最佳新人

热身

最努力奖

总结要短

人面猴
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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护林员之死
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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