今天听付立平老师的课，如何培养孩子的专注力。可以从以下四个方面入手。
一避免做那些破坏孩子专注力的事情
当孩子专注于做自己的事情时，比如看书，玩积木或写作业，很多家长会好心的进行关心和照顾，一会儿给孩子送水，一会儿问要不要吃水果，一会儿问需不需要帮忙……这也是对孩子专注力的打扰和破坏。
在孩子开始做事情前，把想交待的事一次说清楚，确认孩子没有疑惑和其他需求后放手让孩子自己去做，既能保护孩子的专注力，又能培养孩子的自信和担当。
二及时清除周围让孩子分心的事物
比如和孩子沟通好，写作业或吃饭时，桌子上不放与写作业或吃饭无关的物品，避免写作业时被其他物品吸引，无法专注，吃饭时边吃边玩。
三与孩子进行有趣的竞技活动
比如扑克牌算数游戏。选同一花色从1到10的数字，顺序打乱。出第一张牌孩子读出数字，第二张牌孩子直接说出与第一张牌数字相加的总和，出第三张牌时直接说出后面相加的总和。以此类推，十张牌结束时总数是55就对了。这个游戏需要高度专注力，一般每次玩三轮这样就可以了。
还有“我说你做”游戏。家长说一个动作或词语，孩子做相反的动作。比如说站起来，孩子则需蹲下去，说举右手，孩子则举左手……动作做对了训练了专注力，做错了也有趣味不会让孩子有挫败感，可以增强亲子互动和感情。
四鼓励孩子建立属于自己的“注意力银行”
和孩子一起回忆曾经做过的专注的事情，比如自己专注的拼好一个积木模型，专注的看完一本绘本，专注的练一页字……专门用个小本子把孩子自己专注完成的大小事记录下来，增强孩子的信心和成就感，以此鼓励孩子专注的去做更多的事。
以上四个方面可以是各自独立的，不管从哪方面努力都有助于改善和提升孩子的专注力。
性格和专注力的培养都是一个长期积累的过程，作为家长要有耐心和恒心，平常也要从小事做起，做好榜样，然后静待花开。
