五指毛桃炖老母鸡

【材料】:

五指毛桃 100克、土茯苓 50克、老母鸡 250克、百合 20克、红枣 10克、枸杞 5克

油 适量、盐 适量


【做法】:

 

确保五指毛桃、土茯苓、百合、红枣和枸杞都是优质干货,无杂质。五指毛桃和土茯苓尤其要选用天然晒干的,避免含硫磺的。


将老母鸡清洗干净,斩成适当大小的块;五指毛桃、土茯苓、百合、红枣和枸杞用清水稍微浸泡,去除灰尘和杂质。

将处理好的老母鸡块和所有药材一同放入砂锅或炖锅中,加入足够的水,水量以没过食材为宜。

用小火慢炖约2小时,期间可根据需要适量加水,保持锅内水量适中。

炖至鸡肉熟烂、药材充分释放香气时,根据个人口味加入适量盐和少许油进行调味。

调味均匀后,即可关火出锅。一款香气四溢、营养丰富的五指毛桃炖老母鸡汤就做好了。


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