今天是2026年1月28号，星期三早上的6:39。昨天夜里两点多的时候，我被小狗的叫声吵醒，我当时真的好困好困，因为我猜到是，花生的那窝小狗在叫，所以我就快速披上衣服起来了。起来一看果真是他们在叫，因为什么呢？因为昨天白天的时候。我弟。把他们身下那个。沾满了他们的尿渍，滂湿的丝棉软垫给他拿掉了，他是直接拿掉的，并且没有给他们重新再垫任何的衣服。所以。冬天。气温非常低的晚上。小狗子们在。鸡蛋旁边的那个。木质的底架上。是非常冷的，而且他们的尿液。也是。会。让他们更冷，因为没有任何东西可以吸着。他们的尿液。所以他们非常冷，在嗷嗷的叫，他们的妈妈也就是花生到处在找。他们可以容身的地方。但是他。想要把狗子挪挪一个窝，也无能为力。狗妈妈，花生非常着急。在看见我出去之后。他很着急的在叫。让我去看看他的狗。儿子们。我去到之后呢？就找了一块泡沫板。把他们都往旁边。扔了一下。把泡沫板放到他们卧的那个地方。啊。然后又找了两三23件衣服。给他铺到泡沫板上。再把小狗子们放到铺满衣服的泡沫板上面，他们瞬间就不叫唤了。然后呢？后来发现这样一个泡沫板是不够的，因为六只小狗娃子就已经把六个把这个泡沫板已经占。已经占据满了。所以我又给花生妈妈又重新找了一块泡沫板，放到了这刚才的那个泡沫板的。右边。拼接了一下。也重新给他摊上了这个衣服供。花生妈妈睡。花生看我把这个拼接的泡沫板放到旁边就。睡了上去。然后同时呢，小狗子们也都来找他喝奶。最后拱啊，拱拱啊，拱花生我。就睡到了第一块泡沫板上。他的孩子们就在他的旁边。缩成一团睡了起来。没有任何的小狗仔在叫唤了。然后。我感觉他们还是很冷，因为。棚底下的空气是非常冷的。而且他们之前一直在我弟房间里的空调房。所以对于这个冷空气，他们是不适应的。他们是不怎么适应的，所以我又找了两件衣服盖到他们的身上，盖到小狗仔的身上。豆豆在旁边，花生在旁边睡，然后小狗仔在衣服下面。只能临时这样做，等到今天。今天白天我再想办法给他们找。更暖和的。睡觉的房间。
哎呦，我真的挺困的，现在。同时。我的腰也很痛，昨天晚上。为了缓解腰痛，我又把自己倒挂在了我爹买的一。健身器材上。第一次倒挂。唉，钩子挂反了，结果。力的反作用把钩子和脚踝上的带子连接的那个地方给他挣开了，我觉得我可能要么就是的。需要用针或者缝纫机给他扎一下，要么呢就需要再重新买一个受力更。重的一个。钩子。然后我的腰真的是很不习惯，我也不知道要怎么弄。跟我平时坐办公室的那个坐姿应该有关系。我觉得可能需要。再一次的重新开始。趁早上面的锻炼身体的。百日锻炼身体的那个东西了。机不可失，时不再来呀。练一练自己的腰，应该会好受一点。
还有一个啊。因为快到。星期一了。我胸昨天唉，开始。胀开始疼。哎呀，这种滋味真的是不好受呀。本来说。用热敷可以缓解疼痛。我也没没热敷。
关于腰疼的话。亲，前几天跑步的话，脚脚踝也疼，脚脚也疼。感觉我的左脚和右脚受力是不均匀的，所以。他疼。也是。有迹可循的，因为我的坐姿也是有非常有问题的一个坐姿。哎呀，但是因为确实不能久坐啊，这样一看来确实不能久坐，但是站我也不知道要怎么样去站。哎呦，这是真真让人闹心，你也不闹心，反正。我也在努力的去寻找解决的办法。不行就。挂一个医院的康复科。唉。
今天晚上做了一个梦。刚想起来，因为什么呢？因为昨天。昨天有个人要给我，给我介绍对象，问我见不见？不是我不想见，然后又想到之前我我负责的片区。有个人。一直想要我找我聊天，然后想跟我处对象。哎呦，我就突然把这两件事情联想到一块去了，然后第三个事情是把这个人物给看错了。因为什么事情，然后问我愿不愿意嗯，跟他的儿子处对象，然后我同意了，就在他们家住了下来。然后嘞，好像是因为我生病吧，我睡觉又做梦，梦中梦的那种感觉。然后老是睡不好，感觉很窒息感觉。浑身都不舒服。我又想回家了。然后又是因为什么事情我？然后被被这个婆婆说了一顿。然后我当时立即就想回家了。而且这个家好像是跟同路和同事有关系。同时还有一个老头。哦，怪不得梦到这个老头子，昨天晚上好像看见他了。好像是因为它冷。然后。哦，我和同事睡的那张床上去了。他要在那睡，我说你为什么你在这睡怎么合适呢？你要不去外面睡吧，去其他地方睡吧，然后他又起来去其他地方睡了，哎呀，这个梦做的怎么那么奇葩？这个婆家整个大家庭的原型是很多个人组成的，很多个不同的现实当中不同的不同的家庭组成的。而且这个故事也比较狗血。然后我之前答应了，我也不知道为什么答应了。答应了和他儿子在一块，后来又又反悔了，又不想跟他在一块，因为我觉得我接受不了，觉得他儿子好丑。乱七八糟的梦境，哎呀，不过也不重要，因为现实。就是现实让我睡醒了之后，我意识到这个事情它是假的，我瞬间觉得很放松，幸好是假的。所以我觉得即便我没有结婚，又或者又或者怎么样？我想做什么做什么？至于对象吧。没有就没有。随便随便随便随便呗。对了，昨天晚上和。嗯，我昨天昨天晚上下班，我发现我手。右手的大拇指关节处有一个黑色的地方，哎，我就当时就觉得他可能是个。签子不知道从哪扎进去的一个签子，因为他比较疼我，抠的话也抠不出来，我就说回家找根针来挑一挑看看。结果没有找到证。没有找到真，我就用剪刀的尖头把这个地方给它挑破了，挑破了就还是挑不出来。跳不出来，我就接着用了一盆水，一盆热水在那热敷，我的手泡了大概五分钟吧。我这么一挤，给他挤出来了，结果发现还真是颗。那个。签子。这下真是破案了。
最近偶尔总是会觉得。左侧的腹部有疼痛感。也不知道怎么？回事。还有一个我的脖子甲状腺的地方，我觉得可能需要重新去复查一下。然后我的胃部就这边左侧的腹部有不舒服的感觉。也不知道为啥，不知道是胃疼还是哪里疼。这两个这两个问题，我觉得我需要去排查一下，不然。又觉得。焦虑了，当然同时还要排查的是我母亲的。肺部好像是有一点问题的，我父亲的这个肝脏的肝肝上面
是有点问题的，这四个问题是。我觉得我必须要排查的问题。我需要去进一步检查。让医生来跟我们讲到底是怎样合适，怎样不合适。
我无条件和完整的爱并接纳我自己。我值得拥有生命中一切美好的事物，我的存在本身就有不可替代的价值，我充分相信自己的智慧和直觉。我为自己设定健康的界限，并轻松维护它。我的观点和感受很重要，我敢于表达他们。我拥有创造理想生活的一切内在资源。我允许自己成功允许自己快乐。我每一天我都更欣赏和尊重真实的自己。我值得被尊重，被善待，被深深关爱。我拥有强大的内心。足以应对任何挑战。我信任生命的过程，一切都是最好的安排。我放下与他人比较的，需要我走在自己的时，区里自己的道路上。我认可我的独特性，并为我的成就感到骄傲。我拥有学习和掌握任何所需要的技能的能力。挑占市让我变得更挑战是让我变得更强大的成长机会。我善于将问题转化为创造性的解决方案。我每天都在学习成长和进步。我的头脑清晰，能轻易聚焦于重要事物。错误是我学习路上有价值的一课，我欣然接纳。我有能力适应变化，并在变化中茁壮成长。我欢迎新的想法和视角，他们拓宽我的世界。我是一位终身的学习者，对世界充满好奇。我的潜力无限，每天都在发掘新的可能。我有坚持到底的毅力和决心。我专我能够轻松管理我的时间和精力。我接纳自己的不完美，因为它是成长的一部分。我的创造力如源泉般不断涌现。注于过程并信任，结果会自然呈现。
