2024-11-10

一、起床6:30 就寝 22:00 体重：63.2

二、媒体戒断第12天

桐华小说《那些回不去的年少时光》，挺适合初中生看的，打算推荐给学生

三、16+8第12天

早：葱油饼、白灼菜心

午：米饼、柿子

晚：5个饺子

四、运动

五、工作

六、居家

与队友合力包饺子

七、亲子

与娃一起看《沙丘》

忘记了下午的跳绳课

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2024-11-10

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