所谓极度不真实者，是很多心思都藏在面具之后，可又没有完全藏好，不开心怨怒基本在脸上以及言语互动上都能表现出来，这一类情绪极度不稳定的家人应该如何相处呢？
因为家庭中某一个人的某一句话某一种言行(都是生活上的小细节)，他觉得不舒服，于是不搭理对方，甚至迁怒于其他家庭成员的其他小事上因为都是琐碎的小事，也因为都是一家人，在一起就是琐碎的小事，所以这种情形基本上三两天经常性地发生。
要么大吵一顿，等于沟通；要么小吵一顿，互相妥协，之后平静一段时间。在大家都为了一个目标努力之时，会好很多，待一起生活十年之后，小家庭基本趋于稳定之时，矛盾则是越来越多，心思越来越猜不透。无论亲子关系、夫妻关系、婆媳关系，亦或者是姑嫂关系，我都感觉因为情绪而越来越乱越不好。
此时，则会觉得自己是个外人，其实更重要的是自己把自己当外人。这个自以为是外人的人该如何自处呢？和他一起生活的其他人又应该怎么办呢？
