放假了，本该是一身轻松、满腹喜悦的事，而今，却感冒加过敏导致心烦气躁、无精打采，心里莫名的恐慌。
运动计划因身体的不适而暂时中断。这样也好，利用休息这几天认真想一想：运动，
起初，决定运动只是为了单纯的减肥。而经过了两年的坚持，运动已成为我生活中的日常，我也在运动中深深感受到身体、情绪等带来的变化。运动，除了能帮助我瘦下来，让我看起来越来越年轻、有活力，还能带给我一天的好心情和饱满的精神状态；能缓解我工作中的劳累；也能赶走我的坏情绪。
运动，让我变得自律。我会因为运动而早起；因为运动而推掉一些不必要的饭局；因为运动而给自己的生活增添了乐趣。
