失忆了，我以为今天已经写过日记了，感觉像是写的第二篇······，今天是周天，算是学了一天的习，不过有效的学习时间也不是很多，因为总是要弄各种各样的时间，一会弄弄这个，一会弄弄那个，大块的学习时间不多，不过，真有了大块的学习时间，我也坐不住，老是忍不住玩手机。
我很早就发现了时间的严重碎片化，干这个事情能空出一点，干那个事情能空出一点。真正大块的时间不多，碎片化的时间，能真正利用起来挺难的，碎片化的时间，往往处于从一个紧绷的状态转换到一个放松的状态，所以大脑就会忍不住放松起来，很多人都是这样，真的很难改变，大脑已经是惯性思维了。我观察了我周围的同事，都是这个样子，那么如何改变呢，我觉得一下子完全的改变很难，可以试着慢慢来，不要求每个碎片化的时间都能100%的充分利用，但求别每次都玩手机了。
现在的手机成瘾，或者说是短视频成瘾很大，有时候感觉脑子闲下来一下都很难受，需要赶紧拿起手机刷一下。意识到问题了，开始解决就变得不难了，希望慢慢的寻求解决一下。
今天晚上小组聚会了，每次的聚会都能激发我对信仰火热的信心，所以有时候在想，如果我每周参加聚会的时间，如果更多一些，会不会信心更加的火热呢？希望以后能有时间。
