今天早上醒来太早了早早就到公司跑步，上午一边看资料一边为自己的身体健康担忧。10点多钟和办公室同事聊了几句，聊着聊着就情绪崩溃了。
虽然心里明白在同事面前谈论太多的家事是一个很不明智的行为，一个成年人要懂得控制好自己的情绪，我仍然没有管理好情绪。
情绪崩溃如此猝不及防，如此突如其来。
虽然办公室同事说了很多不中听的话，我仍然要面对现实认清自己学会从自己身上找问题。
她说，你是一个很娇气的人，很难相处，大家都很包容你，你知道吗？这么多人如此包容你，你还不知足一点亏都不能吃......
谈到家里的一地鸡毛时，她更加慷慨激昂，大道理说了一箩筐。
聊着聊着，我的情绪已经完全崩溃了，排山倒海的挫败感扑面而来。
没错，我就是一个活得很失败的人，工作工作搞不好，家庭家庭搞不好，而且浑身是刺，和周围的人格格不入。
最艰难的部分是，我似乎不愿意接受自己是一个废柴，总在做无用的挣扎，越挣扎越痛苦。
快到中午时，我几乎在办公室哭了一个多小时，脑海里面想了很多种解决办法仍然无济于事。
想想今天的班没法上了，我下午出去转了一个小时才回办公室。下班后又在公司附近爬了一个多小时的山才回家。
从今以后，工作上可要上点心吧，不能再由着自己消极了。
