一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？
1.《如何成为一个有趣的人》读完并输出。
《学习之道》乔希.维茨金
2. 跑步15km。
3.keep 6天 40m k4 HIIT
4.每天成就感日志
5.记忆8Q。
二.那你本周最大的收获是什么？
学习了象棋冠军和太极冠军乔希的学习之道。他分享了如何面对失败，化错误为转机，如何讲情绪转化为创意的能量。从他的分享我看到了他一路走来的心路历程。外人眼里他们都是光彩照人，很容易就成功了，似乎拥有了超能力。然而深入了解才发现，他们也是普通人，也是通过刻意练习从新手走到到了大师。名师的指导，别人的即使反馈，关键时刻的创造力，面对逆境时化被动为主动的内在动力，这远非一般人能够坚持。正如乔希所说，他所擅长的不是象棋也不是太极，而是学习之道。这让我这个自认为很懂得学习的人汗颜，学习这条路上我还太稚嫩。
三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？
还好
四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？
成就感8，幸福感8
五.回想一件本周让你开心的事
这周抄东西太费眼了去公园里缓解下眼疲劳。
六.本周目标 重刷《学习之道》乔希.维茨金。
