6. 鼓励或陪伴抑郁症患者参加任何形式的常规运动。身体在运动中会分泌一种叫做“多巴胺”的物质，这是一种让人开心兴奋的物质。同时身体健康也会削弱抑郁症的影响。
7. 不强迫抑郁症患者做他们不想做的事情，这只会增加他们的痛苦和无助感。
8. 如果寻常事物无法使他们高兴起来，别灰心气馁，这不是你的错，也不是抑郁症患者的错。
9. 达成统一战线：接受抑郁症是一种疾病，而且是可以治愈的疾病。如果需要他人的帮助，尽管开口。
10. 如果孩子足够大，父母可以和孩子一起查阅相关信息，让孩子知道发生了什么。告诉孩子这不是他们的错，抑郁症的发生并不是因为他们做错了什么。了解的信息越多，孩子对这种疾病有正确的认知，也更容易配合治疗。
