雷素敏坚持原创分享2489天,1.刻度化询问的各种应用:目标设定、评估动机、评估乐观、评估治疗效果。
2.赞美可以把当事人的注意力集中在他的优势资源,努力和成功上。
3.焦点解决不是把负向转为正向,它是寻求真正的积极当事人是发自内心的,真诚的,诚实的,更会更有效,也更容易被当事人所接受固定。
4.在具体的事实上用当事人的语言去表述,他们可能包括以下内容,承认问题的复杂性和获得的困难工作发现需要克服的困难,辨别出能帮助当事人实现目标的品质。相信对他人的成功是有帮助的。
5.一再强调能力和品质能阻止复发或恶化,或者帮助维持现有的进步。
6.家庭作业或建议或事业要与当事人的改变意愿相符,有可能是被动和思考性的,或者更主动一般思考和观察性任务包括注意观察你想要继续做些什么,注意观察事情比较好的时候,心里面预言你想要做出的改变。更主动性的任务,包括多做一些对你有用的事情,假装你已经做成了你想要的改变,做一件不一样的事情。
第二次及接下来咨询的方法,EARS引发积极的改变,什么变得更好了,扩大积极改变,结果发生了什么?还有呢?增强积极改变哇,你是怎么知道那样做会有效,再次开始还有什么更好的?7.焦点解决的咨询师使用预设性言语为积极改变传递期望。如什么更好了,而不是什么事情。更好了吗?你什么时候达到了目标,而不是如果你达到了目标,他们是用当事人的语言和概念,而不是改述或重新解释或教授当事人新的治疗性语言。
8.他们喜欢如何做的问题,而不是为什么的问题。他们使用积极推测,假设你找到了一个不同的方法去处理。
9.在SFBT中下一个问题几乎总是建立在当事人的上一个问题上,这就是治疗师谈话成为一种有一次谈话,而不是审问或访谈。