今天早上跑了5.75公里。多长时间没有跑了？自己也不记得了，这段时间过得挺纠结的，天冷是一个方面的原因，还有一个方面的原因，就是肚子被吃坏了，连着三天都在拉肚子，昨天晚上还跑了好几趟卫生间，今天早上感觉不是太累，门被风吹得咣当响，想着不跑了吧，不知道外面会刮多大的风呢？但心里隐隐约约有个声音在叫“跑吧，跑起来，好久都没有跑了，再不跑，更没有机会跑了。”这个声音让我放掉顾虑，跑起来。
担心外面冷，套了两条瑜伽裤，上面还是穿的跟往常一样，跑下楼感觉还好，风并不大，温度也不是很冷，这个天气我是能接受的，甚至我感觉裤子穿多了，明天早上我就穿一条完全可以。
六点开跑，天已经微微有点亮了，可能是因为冬天的原因，并没有什么人，也有锻炼的，少，这些跟我的关系都不大，我按照原来的线路跑，这一段时间都没有跑，这段时间肚子也不好，安全起见，慢跑5公里吧，慢慢适应。
实际上我跑的挺顺利的，感觉到跑不下来什么的，配速竟然没有进7，我感觉自己跑的好慢，因为有风，跑速肯定会受影响，但结果是6′50，很是想不到。
回到家本来不饿，但吃过一个鸡蛋之后，这食欲就被激发了，连吃3个鸡蛋和一根长红薯，这个也可以接受，我没想到的是吃了3大勺芝麻酱！就是纯吃，里面放几根大葱，大口大口直接吃，我真害怕自己这种吃法明天自己会多长多少脂肪。看了配料表，只有芝麻，热量虽然不低，也还可以接受，这下就更放心了，连吃了3.4大勺，以前可从来没这样吃过，主要是身体饥饿的原因。
除了吃就是口渴，喝了差不多一壶的热水，就是渴，我猜想这可能跟我昨晚拉肚子有关吧，喝水不怕，随便喝。
10点左右去趟小桔灯，老师们要商讨一下明天活动的相关事宜，时间不长，大概半个小时左右，今天除了这件事其它也没什么事了，我初步打算是去图书馆写教案，安小的老师都很积极，被检查的材料大都准备齐全了，就等着领导“考核”，我也没有什么期望，应付过去就可以了，大家知道都在应付，没有什么高低优劣之分，实际上领导给我打什么样的分值我都能接受，如果我什么都不做，有点不把领导放眼里的嫌疑，我可不想得罪他们，眼花是事实，我想办法自己克服，唉，当牛马的日子向来不会舒坦。
昨天晚上吃过晚饭之后稍微整理了一下南边的卧室，经常堆放杂物，现在里面都没有办法进去了，最晚吃的比较多，想着运动运动，只是稍微整理了一下，就整出了一大堆的“废物”，这次不再考虑会不会有用，直接丢掉，生活中一定要有这种断舍离的态度，太多的东西会让你过得太累。
