800米自我训练第十四天

今天是800米训练的第十四天。

早上天气就阴沉沉的,起了雾霾,空气质量很差,训练也因为各种事情耽误了,只能推到下午。

结果下午又下雨了,雨稍小一些之后,我就直奔操场训练。

今天的状态并不好,身体重得像一块石头,可能是没有活动开吧。照例慢跑热身,慢跑了四圈,感觉和没跑一样。

准备活动差不多了,打开软件计时,开始了正式训练。不知道是手机太卡,还是软件太慢,反正我点了开始,都跑出去20米了,才听见语音提示说开始,这不是成心捣乱吗?

开弓没有回头箭,继续跑吧!

前两圈冲得太快,第三圈体力就不太好了,靠着意志力冲到了重点。软件计时一直滞后,计量的时间一直都是4分多,这时间慢得直叫我怀疑人生啊!

然后用手机计时跑了一个200米,到终点一点停止,看了一眼时间,0秒!0秒?几天没用手机计时,已经生疏了,竟然按错了。

没关系,再来一次,42秒,也是够慢了。

下雨了

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