2022-03-01调整感觉冥想

冥想DAY1

感恩婉萍老师带领的调整感觉冥想，可能自己比较紧张、焦虑、恐惧，开始做的时候感觉后背很凉，背部很不舒服，感觉有什么东西捅了一下的样子。

非常喜欢里面跟着说的两句话：

1.神圣之光和神圣之爱正通过我，向周围的万物发散。

2.我浑身充满创造能量，在我生命的此时此刻，我心中的光正在协助我创造奇迹。