戊戌正月初四粗读《断舍离(心灵篇)》

大年初四。

近期发生的一个小小的事情,引发了我内心的一场大雨,有冲击,有寒冷,也有洗刷内心后的一种畅快淋漓的感觉。让我开始清晰的感知自己的情绪,审视与外界之间的关系。应该是生活发展到了需要变化的节点,开始想去做些什么想让自己更舒服的活。反正根据我的惯性,这种时候不去图书馆就去书店,然后在图书大厦角落里翻到这本小册子带到了家附近的星爸爸,用了几个小时看完了。这系列的书前两年挺火的,曾经在各个书店的推荐榜上,只是当时被对推荐榜无感的我略过了吧,现在翻起来也有些趣味。

图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App

首先,作者倡导的所谓断舍离的立足点在于“我”与“物”的关系,物为我用,要“需要、合适、舒服”。从此处,可以延伸外延至我与周围环境,我与周围的人,我与社会世界等等。是个很好的切入点,以小见大。

其次,全书的结构层次很清晰。一共三章,逐层递进。第一章(形体所呈现的看不见的世界)从要重视家务事开始,点出断舍离的含义和重要性,从入口出口都点出要断和舍,最后达到离的状态,有一点点出离心的意味在其中啊。打造让自己舒服的家居环境,也点了下身体和感情也如是。这在后面也有呼应的部分,那就是越是日常的理所应当的越要重视和怀有感恩之心去直面,而不要去追寻略外围的方式(即治标不治本的手段让自己逃避和舒服如去健身房花钱买乐子之类的)。第二章提出了全书的核心“俯瞰力”(超越幸与不幸的更深沉奥秘的世界)直接指出生活的态度:直面、自在、果敢的生活。联系各种心理激励的书里的观点即是所谓的安全感是要向内求得。外在的物质的堆积不能给自己带来更舒适的生活。同时也递进的描述了要接纳自我情绪,认识到不完美,提升意识,学习实践俯瞰力,即不去斤斤计较生活中不圆满的部分,把握可以把握的部分,站在更高处以需要、合适、舒服为标准以有意识、自在、果敢生活为目标去加强能力和力量。最后一章本意应该是进一步延伸对俯瞰力进行拔高,可惜不那么吸引人,我看的最不经心。

最后,书里也提供了如何进行断舍离的方法,可以进行操作的方法,应该是可实践的,就是翻译的有点不太精准,需要更多的思考再去看看是否可以做到准确。比如说三分法(大中小分类,在我尝试分类的时候有点卡壳、七五一法则、自我轴-这个对我来说启发很大我需要更多的考虑“我”等方法)这个打算去试试。

总的来说,这书简单易懂还能引发深入思考,还挺适合目前的我去好好再看看。反思自己很多日积月累成为垃圾的物品、那些不能满足需要的东西、不合适的想法行为以及那些让自己不舒服的关系都是可以用断舍离的方式去重新审视的。但是在此也想表述下,需要、合适和舒服都是一种很主观的判断。也应该是三种层次吧。首先要能满足需要,其次磨合后才知道是否合适,最终舒服需要长期相处使用后才能达到的境界吧,这也需要一点智慧吧。

不管怎么说,可以行动起来,先收拾衣柜和房间吧。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,313评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,369评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,916评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,333评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,425评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,481评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,491评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,268评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,719评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,004评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,179评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,832评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,510评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,153评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,402评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,045评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,071评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容