公元383年，前秦皇帝苻坚，率八十万大军攻打东晋，谢石，谢玄等人率八万士兵应敌，以一敌十，取得了淝水之战的胜利。这是多么振奋人心的事，无论从疆域，兵力都是悬殊巨大的两国，东晋却能以少胜多，在历史都是至关重要的一环，然而他们的父亲谢安，在获知这一捷报时，却能不动声色和好友继续安稳下棋，这是何等的气度？
同样，在《晋书·阮籍传》中也有这样的描述，“阮籍，字嗣宗，陈留尉氏人，籍容貌瑰杰，志气宏放，傲然独得，任性不羁，而喜怒不行于色。”在魏晋乱世中，他虽内心情感丰富，却善于克制情绪，不轻易在表情上显露喜怒哀乐，这种隐忍，使他得以在复杂政治中保全自身。
在当今社会，虽是自媒体时代，虽然言论自由，然而随着年龄的增长，总喜欢沉稳，喜欢平静，期望慢慢趋向于内心向往的模样，淡定、从容。常常这样憧憬着，遇事也就总会暗暗警示着自己，稳下来，莫慌、莫急、莫怒、莫躁，连喜也莫贪恋太久，好让心神始终归位，专注于眼前的事，一切才会游刃有余，顺顺畅畅。
平日里，讲公开课是相对有压力的，尽管讲了很多次，但每次接到安排时，仍会觉得这是件郑重其事的事，一般早一周就着手准备。研读课标、教参、教材，构思教法，学生也多读一些助读资料，自己磨课，微调语言、环节，再到公开讲时，能很好的应对课堂生成，按所想思路、浑然天成，也就算完成了一份满意的答卷。当然，细细反思，总还会有不尽人意的地方，但在内心的历练上，越发平稳了。而这一次次心态的变化带来的，竟然发觉也是师生角色的变化。当老师定下来，学生会真正成为课堂的主人，老师只需追问、搭梯、少说，起到点睛之效。一节课45分钟，往往也是生命状态的呈现，凝神在你的语速、语调、举手投足之中，不会有丝毫偏差。
公开课是立在明处的考验，须做足准备方能从容；而日常中的鸡毛蒜皮，才是暗处真正的磨刀石——它们不声不响，却日日叩问心性。在日常中，常会引发情绪的，是有看到孩儿们顽劣，甚至说谎时。孩子们，总会因谁多谁少，争论不休；因＇越界＇而争吵，因＇纸屑＇而推搡……常常讲谦让、包容，讲主动弯一弯腰，然而一日又一日的生活中，不知会上演多少类似的纠缠。而对触碰原则性的说谎，总会火冒三丈。好在渐渐学会了深呼吸，学会三分钟冷静期，可以像消防员一般，灭火之后再来面对，事情常会圆融很多。成长过程中总会犯错，摆正、引好路。人字的一撇一捺，总会稳稳当当。
大喜大悲的事情莫过于听到某位家人或朋友突发疾病，或者离世。那是如地震般震动，不由得会站在当事人的立场为其担心，待到内心平复下来去看望、看望，往往看到的是生命的另一面，坚韧、顽强、呵护。每每这时总会感叹，人一定是可以适应任何境遇的灵物。而其中意志力首当其冲，是可以在悬崖峭壁中长出太行花，可以在荒漠戈壁中生出绿洲般的奇景。而由衷感到高兴的事，那会是生活的锦缎，如看到久病的友人慢慢好起来，看到朋友在自己一直喜欢并坚持的事上有的成果，这些事如灵泉、甘露，心生希望与喜悦，按捺不住。
面对喜悦时，总还是希望嘴角的微笑会长久些，因为这是生活的一份奖赏，是努力的结晶，珍藏着奔赴下一场山海，那是份自信与滋养。而面对囧境时，只愿自己能多沉得住气，给自己一份底气，给亲友一份慰藉，稳下来，生活的车轮总会向前。
静下来，如在一个道场里的雄浑，高高的穹顶，威武的大鼓，庄严的先师尊容，谦敬的上千弟子，容不得你去游离，一切如洗礼般澄明；如站在高山的顶峰，云气缭绕，远眺群山，那般荡漾、泰然。此时再回想千年前的谢安、阮籍，亦会有相通之感。而这份相通，不在别处，正在你我此刻的一呼一吸间。
