文：铭悦
今天是什么日子
中秋前一天
起床：6：00
就寝：22 :00
天气: 台风“贝碧嘉” 影响无锡，风雨交加
心情：稍微有些害怕，从容
纪念日:
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师---心理（微信视频直播好书推荐），工作中流程疏导
本周重要成果：
工作上面：
1.5S上线道一云后，检查是常规去做了。相对之前的报表，节约了有3个小时间。往好的方面看，这么突破性的改变，是值得庆幸的，开森。（王小龙 跟我交流关于这块的想法，不太能理解他的出发点是啥，自己还是有些抵触的情绪，认为是在找茬，后面放下过去事情的影响，进一步交流）
2.研究了I WORK 里面微课的创作平台，也跟线上拍了个视频做准备，先完成一个作品。哈哈
3.自己制作了搬运用的箱子，少量的产品运输到FA分析中心。几个人说话，有时不咋地，就当没听见，随意打发。
本周的技能突破
平稳的研究了Tableau 的具体用法，也实际在用一部分。在剪辑方面还在研究些，视力有时候有些模糊，就充分休息一会儿。
情绪方面
今年参加简书日更快180天，找到日子当中每天的美好时光，记录下来。用心跟自己对话，体会当下的情绪。
跟老公一起跑了运河西路，沿途看到很多变化，蓉湖大桥上面的灯光跟原来不一样。现在的灯光似流星般，梦幻，看着像副画。城中公园里面，有新的跑道，慢跑舒服得很。比较幸运得算是看到无锡米市附近的水利中心。哇，夜景太好看了。靠着桥面，吹吹风，欣赏一下灯光照着的湖面。内心自然生出惬意。一路跑，一路拍着照片，再慢慢聊着天，吹吹风。我们俩，身上都透着汗湿后的味道。习惯对老公嚷嚷两下：“你身上的臭汗味，臭死了。” 老公体贴的回我：“你自己身上不一个样子，还说我。” 哈哈，我两相互笑笑。
睡觉前，看着老公给我拍的照片，哇塞，真的拍的我都不认识自己了。看着自恋的笑了老半天。
开卷有益-学习/读书/听书
《走在人生边上，石语》-最近看着钱锺书的文字，体会文学上面的精华。然后，老人家的字里行间，看得我对人生的抓狂，平静下来，换成另外一种心态--知足，当下的欣然发现，还有些变化的点，都能让我会心一笑。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跟线上员工交流，先拍了视频资料，做后期作品的准备。完成雏形，开森。
2.参加了“工会幸福感”心理课，学到了一张事情分类图，把它摘下来，细细对照，管理自己的情绪，课上的交流，还有其他的一些，使我了解到如今焦虑的家长还真是挺多的。
3.买了十几个鸭蛋，找视频学习了一下，再跟妈妈问问，阉制咸鸭蛋--老开森了。
财务检视
查看理财产品，装修房子，2024年打算给自己把新房子极简装修一个书房出来，生活馆开始打造起来，兴趣发展副业直播——发现城市的美好，好书共度，行万里路的分享之旅。
沟通交流一部分，扩容，试着帮助他人----鼓励三个人，也在做其他的转变 赞美别人做的好的具体事情,今天鼓励了孩子做自己有兴趣就大胆尝试.
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：12000/日
本周锻炼: 跳舞1次，跳绳3次，冥想 0次，瑜伽拉伸1次，慢跑2次，爬山
本周饮食
早餐：荠菜包子，红薯米粥，面包，水煮蛋，菜包子
晚饭：丝瓜肉圆汤，干锅虾，干锅牛肉
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿
好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。
