感知情绪是人类的天然能力,通过观察面部表情、语言、行为等方式,我们可以轻易地察觉到他人的情绪。然而,要发现情绪背后的需求,则需要我们进行更深入的思考和内观。这需要我们主动去询问、去倾听、去观察,以便更好地理解他人的情绪,进而满足他们的需求。在某些情况下,我们还需要对自己的情绪进行内观,以发现我们内心深处的需求,这样才能更好地理解自己,实现自我成长。因此,刻意地内观是我们理解情绪背后需求的关键。
2024-09-05
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