共读书籍收获：
一要搞清楚是什么原因导致你将自己的孩子与他人做比较，要让自己意识到这种行为正在影响他们的自尊心，自信心以及整体的心理状态。二，当我们运用某种比较来考量发展中的事件时，该比较有所裨益。如果一直男孩子与他人做比较，对任何人来说，这种比较大都是有害而无益。当父母将子女进行比较，孩子从中学习到竞争和攀比，这是不健康的现象，会导致孩子出现逆反现象，认识比较带来的负面影响，他会挫伤孩子的积极性，抑制尝试的渴望，增加焦虑感，降低自我价值。我们都想让孩子达到最佳状态，这就意味着我们要从自身以及我们的行为着手。我们需要小心，因为比较会使支持变为否定。有的孩子呢，可能会一直这么去做。成年后的他们依然会根据爸爸妈妈妈妈的想法而做出决定。作为家长呢，我们希望孩子做的决定是跟他们自己的需要有关，而并不是我们所愿。就像我们说到的，我们希望孩子他能够独立自主的去做决定，而不是任何事情都要取决于爸爸妈妈的一个想法。 孩子的情商呢，比智商更重要。书读的好的孩子固然重要，但情商高的孩子才能在生活当中更胜一筹。其实，当孩子出生之日之起呀，就开始思考并列出我们对孩子的期望清单。我们希望孩子身体健康，积极阳光，拥有随机变得社交能力啊，希望他聪明，能力适应性强，心地善良等等。但是我们会发现，我们常常遗忘一件事情，就是情商的培养。我们希望孩子能够承认评估，掌握自己的情绪，表达自己的情感，并了解身边的人的情绪。有效积极的运用识别，理解和管理情绪的能力，高情商有助于我们更好的交流沟通，缓解焦虑，减轻压力，有效的应对挑战。情商影响着我们生活的质量，它会影响我们的行为举止以及人际关系。智商呢，则是学术界衡量个人推理能力的一个标准。情商与智商，它是截然不同的内属情商，关注的是我们与周围世界建立的情感联系，而智商是我们在复杂的能力测试中取得的成绩。情商是我们能够形成的优势中最重要却常被忽略的内容，理解情商及其对我们的生活的影响，我们察觉，理解并回应自身以及他人情绪的能力，是预测我们健康幸福个人及职业成功的重要因素。作者呢？又通过抚养两个女儿，观察他们的成长以及从小到大与他人的交往，所以他是意识到孩子与周围世界沟通联系的重要性。有些孩子无法控制自己的情绪，并不是因为他们存在行为问题，而是他们缺乏健康的感情基础，他们没有办法和其他孩子建立情感联系，所以他们不会理解他人的感受，无法掌控自己的情绪，甚至呢，也没有办法去理解自己的行为，对身边的人有何影响。情商的妙处呢，就在于其可以习得可以在家中践行。孩子呢？需要在学业，社交，情感以及身体方面全面协调发展，才能取得成功，所以不仅仅只强调考试分数，生活当中对各种能力的要求比考试分数的高低更重要。如果不知道如何与别人沟通，成为班级中最聪明的孩子，没有多大意义。提高情商是在大千世界当中取得成功的关键因素。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，陪伴大家成长；
感恩邻居的认可和信任请我帮忙转发闲置物品；
感恩斯敏和周总的关心，周总给我艾草精油
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉嗓子很痒，想咳嗽！
