这是菡萏萏的第2403篇
内心秩序，松弛感，人格魅力，主体性。
我突然间发现我在慢慢地养成一种内心的秩序感，这个秩序感建立在我对自己有内额外的觉察是身体，二是情绪，三是我的意愿，我只基于这3点来做事情。
第一，身体层面不用说就是是否疲惫，如果疲惫就休息，
第二情绪层面，当我遇见一些事情有巨大的情绪波动，或者是有好几个复杂的情绪缠绕在胸口，我会尝试着花一点时间慢慢地去梳理慢慢地去理解自己究竟怎么了碰到什么事情我怎么了？我有什么渴望我有什么期待我有什么不安和恐惧？
这一部其实是对自己全方位的了解和觉察，从现在这件事情为切入点，有可能会引发对于过去同样类似事情的回顾回想以及深度的剖析到以前的模式，重点是看见那些被我们逃避了很久的恐惧担忧和焦虑去解决这部分的功课是核心中的核心。
其实这部分的担忧，恐惧和焦虑，其实大部分人都是相同的人的底层核心恐惧都是类似的，而且对于个人来说恐惧的也就是那几个类型的事情，也就是找到自己的核心信念，那些核心的限制性信念，比如说我不行，我不好，可能是小的时候被父母长期打压，然后形成了一种自我的认知，叫做我不行，我做什么都不行。
第二部这些限制性的信念，我们就有了选择新身份的可能性。
我没有新的身份去面对我们要做的事情，我们的生活就来到了第三步我的意愿。
在第三部我的意愿之前，你首先得有我有那个存在的我，我存在指的就是我能够透过这些情绪渴望期待恐惧，看到那个苦苦挣扎的我那个存在状态的我从而看见自己。
也是在这样一种看见的过程当中，我们会萌发出一种天然的生命力或想要创作一些东西去被看见去疗愈他人，也同样疗愈自己。
这时候我们选择的去做的事情就是基于自己内心的秩序，身体情绪意愿，三个方面出发的行为。
这样的一个个体他是拥有主体性的，他是内核极其稳定的，但是他的行为又是松弛的，因为它不变，核心在内心，他做起事来是让自己舒服的，他是尊重自己身体的，尊重自己意愿的是由内而外的自发的一股力量去做这件事情，他就会显得非常有吸引力，非常有魅力，并且这种魅力可能让人摸不着头绪又有力量，但是又不那么耀眼。
这就是生命力所带来的魅力来源。
