昨晚11点才开始正式整理心传班第三次课的内容，弄了一少半，剩下的部分是靠今早来完成的，前前后后花了差不多2个小时。不过幸好王丽姐她们是今天过来，如果改成明天，说不定我要花一整个白天去整理。
早上还是5点打坐，6点练瑜伽，因为有几天没练了，感觉状态还得慢慢恢复。9点出门去办公室，正好文文也来了，我就把书签送给她和文强老师了——这次忘记要见王丽姐和许老师了，没有准备她们的，所以送礼物也只好偷偷摸摸地给。
大家都到了之后我先分享了这次日照之行的经历，对于董老师婚礼的部分也提到了很多。后来我开始按照准备给他们讲心传班的内容，先从笔的游戏开始。
由于现场只能凑成两对，在带领这个游戏时并不会出现小组间干扰的问题；而为了增加趣味性和参与者的感悟，我临时加了换搭档环节，大家果然产生了很多额外的感悟和收获。王丽姐说这个游戏道具用得非常少，带室外活动和企业课试讲时也能用上，还能和卡牌结合起来，效果非常好。
之后是“如果你真的了解我”环节，我先让他们听了两个人讲故事，邀请分享听到了什么，然后提醒三层聆听和听之以气，后面大家就有意识地觉察了。我自己的收获是在听对方讲述时，去感受一下此刻他的能量中心是在头脑还是在心，就能看到哪些是真心，哪些是妄念了。
之后我带领他们体验听到“不”和说“不”的地板舞练习，王丽姐和许老师都通过案例有了自己的体会。午饭后我们在室外玩的两个关于“不”的游戏，发现这个游戏也蛮适合在户外带领的。时间关系困难性谈话和权力关系只能在下次分享了。
2点半我们开始议事。大家先相互表达对彼此的感谢，然后确认合作的意愿。文文在分享时说自己以前都是在等着一个加入团队的机会，现在发现真正需要做的是让自己变强，也建立个小团队，然后带着团队融入大团队当中——这个分享也给了我很大启发。
后来王丽姐提议我们可以通过开免费公开课，吸引现场报名一天课，然后逐步复购的方式起步。后来她俩赶火车先离开了，我们三个又讨论了可以开设的课程内容，等大家排出市场需求优先级后，就可以设计课程了。
文文找到工作了，是南大里面的一个学院，周末休息，我们商量着把下月的聚会放到了10月19号，去香山。至于活动，可以找到合作方后再单独开。
晚上回家后感觉很累，看了两集《柯南》，书只看了不到20分钟。感觉目前自己最急需解决的还是看不进去书的问题，可能还是没找到方法。
晚上向玮桐老师提问生命密码同年同月同日生的问题，她告诉我这门学问本来研究的就是共性，个体差异是正常的。后来她让那个回族男孩马林微信联系我，还说等回北京后会再帮我问治疗皮肤的事。我向她表达了感激，她告诉我她能感受到我生命深层的渴望和力量，也不知为什么就觉得想做点什么——真的是我今年的大贵人啊！
