七色阳光：浙江金华人，感恩读书会，它是一口大染缸，我是一匹布，懒在大染缸里，还怕染不上颜色吗？就是滴水穿石。
今天讲《反脆弱性》命名的重要性：我们很多东西知道但又说不清楚。对像小孩一样，他什么都明白，但让他表达却很难。其实成人也一样，也是有很多东西表达不出来的，会从行为中反映出来的。可以超越我们的所知和所记，就是直觉，这叫灵感。比如说遇到车祸。过马路的时候它已经过去了，并没有发生车祸，但他脑子里突然闪现了一个车祸的情况，真的发生了。像这种现象就是感觉和直觉，会超越我们的所知和所记。有一本书叫通过语言的玻璃。这里面，语言学家，这个敢于表示，许多原始族群虽然并非色盲。
古代的时候，很多人并不是色盲，但你要让他表达这个什么颜色，只能说出两三种来，在一个简单的测试中，他们却可以成功的将绳子。各种颜色的绳子，去跟各种颜色去匹配，它都能匹配上，但是它说不出来，他们能够识别组成彩虹的各种色彩之间的差异，但他们却没有相应的词汇来表达这些这些色彩。那这是什么？这是文化上是色盲，生理上并不是色盲，所以，这其实因为我们在思想上，而不是在生物机制上选择无视。反脆弱性的存在是一致的，也就是反脆弱性，它是存在的，很多人不认为存在，要了解思想与行动上的差别，只要想想，比如说你在阐述的时候，可能需要使用蓝色的一个名称，比如说我们说现在屏幕上的字是蓝色的，但你在选择这颜色时候，你并不需要去，这个你可能随随手就拿蓝色的东西，你顺手就拿过来了，很多我们习以为常的颜色都没有名称，在西方文化的主要文献中也没有名称，不为人所知有些颜色。在古代的时候用九暗色大海来代替蓝色，因为那时候没有蓝色这个词儿。反脆弱性，大家随着往下深入，你会越来越理解是这么回事。
两种初级的反脆弱性的概念，他们有自己的名称，这两种初级概念涵盖了一些特殊情况，反脆弱性，还有一些较温和的形式，仅限于医疗领域。这两种概念，有利于我们开启对反脆弱性的阐述。两种什么样的概念，传说本都国王米特拉达第四世，在其父亲被暗杀以后，被迫东躲西藏，这个期间由于持续用药，而摄入了尚不致命的有毒物质。在持续用药，他在不知不觉当中摄入了不致命的有毒物质。但随着他的剂量逐渐加大，他就变成了百毒不侵之身。后来，他将这个演化为一项复杂的宗教仪式，但这种对毒性的免疫力，后来也就也给他带来麻烦。由于抗毒能力增强，他曾经试图服毒自杀，却难以做到[流泪]。这个毒对他不起作用，只得要求一位盟军的军事指挥……疫苗接种和药物过敏测试中使用的方法，这还不能称作完全的反脆弱性，那这就是反脆弱性的，因为你逐渐度注射，你就会抗毒，反脆弱性。一下就死了，但是这个造成你死不了了，所以，这个实际上，它不是完全的反侧人生，它只是一个较温和的强韧性阶段，但是我们也逐步接近真正的反随人性的，充分发充分发挥其潜力，独立兴奋效应所做的就是重新建立人类饥饿的自然剂量，换句话说，缺乏独立兴奋效应都对我们是有害的。从你这个健康的角度，卡路里那块依然。体现了这个反脆弱性。20世纪30年代之后，那么这种新闻效应在学术界逐渐失去了原有的分量，感兴趣和热衷于相关实际的人变少了，因为有些人错误的将其归类为顺势条法，实际上这是很不公平的，因为这两者的机制截然不同，顺势条法意的是其他原则不细小的，高度稀释的病人戒指较大，难以察觉。本身是疗法，并无实证做后盾，那么作者认为，实际上，真正有效的还是读物兴奋效应，它是有充分的科学证据来这么压力或重要的压力源，并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。那么这个就是比如说我们教育孩子的问题，你不能让他太干净，那在于无菌的环境当中生存，那是很危险的，对孩子过分的呵护，没有任何的压力。这也是很糟糕的，那将来他走入社会是不是遇到压力源就会出问题，所以，我们现在对干脆弱性是不是越来越理解了，是你要适当的，要增加他的压力，让他抗压能力越来越强。那么这个那原声压平是有一定的关系……
你怎么成长？那这是在某种压力之下，比如说你想赚钱买房，那你怎么办？这种压力不断增加的情况下会去努力学习，比如说我们现在来共读书籍的朋友，你为什么要来共读书籍？有的人是由于家里面亲密关系出了问题，他越来越痛苦，只选择通过学习全方位提升自己。
职场上不顺，越来越烦恼，只能通过知识付费课程去成长自己，成功者他是需要有压力的，他才会产生这种反脆弱性。
有句话叫富不过三，原因是太富有了后代他没有压力，他就没有这种反脆弱性。挥霍如土，没有经济上压力，当他在传到下一代的时候，他的财富已经寥寥无几了，他就富不过三代的。这跟反脆弱性是不是特别的相关，领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服、突破、力战的时候，我们才能开始获得智慧和理性。人无压力轻飘飘，换句话说就是反脆弱性的应用。直播间可以看到爱读书背后的原因是什么？比如说我爱读书，那么小的时候，由于家里面特殊，被定义为是商业资本家。被批斗，打压，就会有重振家族的想法。那么到后面酷爱读书，都明白生活上，职场上，待人接物处世为人书中都有答案。那当我们现在共读书籍过程当中，要发现，追索过去，找到了你这个反脆弱性的根源，爱读书的找到一个背后原因的。就是这个就是反脆弱性。
明天讲随处可见的过度补偿和过度反应。
