爱一直都在，但有时候我们会看不见
人喜欢去寻找东西，找到了又放在一边，觉得自己不够，又去寻找，找到了又放在一边，又觉得自己不够，又去寻找。我们喜欢看到缺失的而不是已经得到的。就如同有一个人爱了我们很多年，但有时候我们还是会看不到他的存在。就如同太阳一直都在，但有时候我们还是会忽视太阳的存在。
人真的很有意思，伴侣在身边的时候一点都不在乎，但一走开或不见了，就焦急的不得了。一个生活在本地的人，不会觉得本地的旅游景点有多么吸引人，但会对外地没有去过的旅游景点充满幻想，更有意思的是很多人到处寻找爱，但并不知道他从来不缺爱，甚至忘记自己就是爱。
伴侣可能会抱怨你对外面的人都很好，就是对我不好。
再次看看那些我们曾经熟悉的提醒：
有时候我们在外面做了太阳能够给予别人温暖和爱，但回到家里我们又可能做了黑洞，甚至心里暗自认为“我能够给予外面的爱是基于我在家里得到的爱”于是我们开始向身边的人索取。今天我想说：“不是的，搞错了，角色搞错了。
我们在外面认为自己是别人的太阳，能够给别人爱，但回到家里我们却做了受害者，认为我需要爱，我快干枯了，其实真相不是这样的，你从来就不缺爱，你能够爱外面的人已经代表你有爱的能力。当你静下来时就能很自然的欣赏花草树木，代表你从来都不缺爱，你只需要活在爱的状态里就可以了。
“爱”每个人都已经拥有，只不过取决于你愿意什么时间多长时间活在爱的状态里而已。
当你觉得你缺爱的时候，请你深呼吸一下，让自己一点一点的慢下来，看看你已经拥有的是什么，或者去看看花花草草，也许还会看到蜜蜂和蝴蝶。当你去欣赏一些东西的时候，你会发现你更爱你自己，你内在的自我形象好像也在悄悄地发生改变。很神奇的，你可以试一下。祝福你。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
