策略性同理心
体会他人痛苦,不如把他的痛苦“标注出来”。
策略性的同理心,并不是说我们要完全转换为逃犯的心理,而是定位他们的感受,进而转化成语言,最后非常冷静并保持尊重地把他们当时的情緒重复给他们听。在谈判中,这就叫作“标注”。
一个有情感的谈判专家和对手之间关系的核心,是一种治疗和被治疗的关系,这就好像是心理医生和病人一样。心理医生反复试探、了解病人的问题,通过给病人反馈,从而引导病人更深入地阐述病情并在行为上做出改变,这也正是优秀的谈判专家所要做的。
如果您能通过平稳的语音,仔细倾听,平静地重复你这个“病人”的话,将会比冷酷和理性的争论让你取得更大的进展。
可能这个听起来有点儿过于情绪化,但如果你能洞察对方的情感,你就能把它转变成你的优势。你越了解一个人,你就越强大。
对于一个谈判者来说,最令他感到挫败的不外乎是对方并没有听他说话。装聋作哑是一种有用的谈判技巧,“我听不明白”是一种无懈可击的反应。但是忽略对方的处境,只会让对方增加挫败感,更无法让对方按照你的意愿行动。
而与此相反的做法,就是运用策略性的同理心。
在我的谈判课上,我会告诉学生同理心是一种洞察对方想法,并且用语言表达出来的能力。从学术的角度来阐述,同理心就是对另一个人类个体加以关注,询问对方的感受,并许诺理解对方的世界。
请注意,我并没有说任何同意对方价值观或信仰的话,也没有给他们拥抱,那样做只是同情。
在这个基础上更进一步的是策略性的同理心。
策略性的同理心,是指理解他人感受和想法的同时,能听到这些感受背后的声音,并在接下来的交流中对他人产生影响。对此,我们也要同时注意情感障碍和达成协议的潜在路径。
我们使用策略性的同理心的方法是:在当时的形势下洞察,然后用语言表达出能预料的感情。我们并不是完全转换为逃犯的心理,我们定位他们的感受,把它们变成语言,然后非常冷静并保持尊重,把他们当时的情绪重复给他们听。
在谈判中,这就叫作“标注”。
标注是一种通过认知来评估他人情感的方法。给他人的情感命名,然后把你认为对方拥有的情感用语言表达出来。这能让你不必询问一些未知外部的信息来套近乎(比如“你的家庭怎么样?”),就能迅速地和对方接近。把标注看作获得亲密关系的捷径,也是一种能够节省时间的情感黑客。
当你定位到某一个感情信息,并想要深入关注时,下一步就是大声地把它标注出来。标注可以用陈述句,也可以用疑问句。两者唯一的区别是:句子的结尾用的是降调还是升调。但无论句子怎么结尾,标注使用的语句开头,几乎都会用以下说法:
“看上去……”
“听起来……”
“似乎……”
请注意,我说的是“听起来……”而不是“我听说……”。是因为后者会让对方警觉。当你使用“我”作为开头的时候,就在向对方表明你更加关注自己而非别人,你个人对接下来说的话负责任,但也要对可能造成的冒犯负责。
但当你使用中性词语开头来陈述你的理解时,则会鼓励对方给予你反馈。他们经常会给出一个较长的回答,而非简单的“是”或“不是”。如果他们不同意你给出的标注,也没有问题,你可以退一步说:“我并不是说实际情况就是如此,我说的是看起来情况似乎是如此。”
关于标注的最后一条规则是保持安静。当你把标注抛给对方之后,请安静地听对方怎么说。我们经常倾向于在结束说话的时候,扩展我们说过的话。比如说完“似乎你很喜欢那件T恤的款式”,我们会补充一个具体的问题“你是在哪儿买的”。但是标注的强大作用在于能引诱对方透露信息。
如果你信任我,现在就请放下书本尝试一下去和别人交谈,无论对方是邮递员还是你十岁的女儿,请标注对方的一种情感,然后静默等待,让标注自己发挥作用。