绿水团写作疗愈群2月25日打卡内容：
自由书写，越详细越好
1、此刻我感觉……
此刻孩子睡了，我感觉世界都静了，这才是自己的时间。拿起手机看看群消息，看看群友的文章，看看相关内容，时间过得好快，我需要写下今天的事情。
早上老公上班前我也发了一会火，我觉得自己想练个车怎么就这么难，一方面我没有给自己安排具体时间，没有把它作为目标来完成，只是每天都去想一下，老公一说我就不去做了。另一方面太依赖他了，总想着让他先陪我练熟练一点再上路，可他每天就磨磨唧唧的，每天也都不紧不慢，不着急，但是他的事情整体安排的还好。我其实很羡慕他心态这么好，但是我又觉得他太自由散漫，没有自律性，他要是更努力一些自律一些，是也可能会更好的。唉，自己的事还是自己多操心吧！
2、写一件让你思考良久的小事
一直想把车练会。可是一直没有行动。感觉年纪越大内心越害怕，特别想练，但内心又不想去行动，老公还总说你知道开车多危险吗？难道危险人们都不开车了吗？人们都不再去学开车吗？谁不是从新手到熟练的啊？但我还是受他影响迟迟没有行动。
3、给未来的自己写一封信
希望将来的自己能够从容淡定掌握生活中的一切，希望自己减十斤，希望自己换一种活法。
4、情绪日记
情绪：
事件：
情绪背后未被满足的需要：
对方的需要：
下次我可以怎么做，避免死循环：
5、感恩清单
感恩自己照顾好小孩。
感恩大宝今天自己做的西红柿炒鸡蛋，味道很美味。
6、成功日记
1.做好三顿饭，宝贝今天吃的不错。
2.运动坚持做完，大汗淋漓的感觉真好！
3.今天有意控制了饮食，希望自己更加自律。
写作疗愈是最自由的写作，所以不用担心别人怎么看你写的内容，尽管写就好，另外不要把上面的题目当做问题，而要当成启发思考的一点提示。
本群格言：
想你了
想你来随心所欲的书写！
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
