反思日记
1.早上3点到4点犯困，未能及时调整状态，晚上19点到20点也是一样。
原因，这两天开始调整作息，从早上3点提前到2点，带来了不适应，而自己并没有考虑并预案这个副作用要怎么应对。
所以当问题发生时，就会造成失控。
其实在有困意的那一瞬间做些运动，哪怕只是做几个深蹲也就没事了，却让惰性占据所有心智。
这种物理上的失控按理来说不应该出现的，可事实偏偏就样了。
可见在应对异常时，自我调节的能力有多差。
在个人修行之路上，无时无刻不在面临挑战，要时刻警惕，贪婪，愤怒，消极数不尽的敌人，随时准备主导心智。
解决，还是要从精力管理上入手，当发现有疲惫感时，马上采取正确的解决的方式，喝口茶，做几个深蹲，要不就来回走走，驱散掉困意，并且要在饭后保持站立，一坐更容易犯困。
不要把时间浪费在似睡非睡的状态下。这是对时间最大的浪费。
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"1.18点过后还在过度思考时间表的安排，尤其是在下午已经明悟本心的状态下，还在细节上面纠结，是一种不成熟的表现。
从结果上看，在时间支出上还是没有做到合理性，明明已经不需要再核实，确反复的查看，增加不确定性。
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"1.连续两天未进行一个字的创作。
现如今的写作，代替了这几年的早起，成为自己最大的心病。
当我认为自己解决了早起，给写作安排了时间，就天真的认为可以安心的进行创作。
可现实却是，不是觉得时间不够，就是环境不好，反正很多理由。
让自己都觉得无语，到底什么样的条件，才能做这件事情。
我到要看看如今把时间和环境都解决了，还能找到什么理由。"
"1.依旧没有考虑别人的感受，还在按自己的想法对王晶晶进行指责。
总认为自己讲的很有道理，却没想想你是站在什么角度，你知道对方真实的情况吗？
还是闲的，自己还一大堆问题没有解决呢，还有闲心管别人。
你要对自己说的话负责，不要轻易说出影响别人重大决定的选择。"
"1.在不适合的场合自慰。
白天还在想，不要写这条了吧，多尴尬，毕竟中国人对性这个话题还是比较保守的。
后来想想，要不只写，不公开，就自己看看，又觉得虚伪。
感觉自己好像不敢面对错误一样，如果这次真的这样做了，开了这个先河，那么以后，一碰到不敢面对的错误，就会产生不写不公开，那反思也就失去了意思。
如果你连面对错误的勇气都没有，又怎么可能成长。
尤其是当下行在天台明悟本心后，对此事更加看开，【错了就是错了】哪的如圣人曾国藩也会在日记中不断反思自身对于欲望的失守，食色性也，人之常性。
这也是对自我境界的一种磨练和提升。"
"1.早上4点到6点陷入自我怀疑中，走不出来，一直在空想，浪费大量的时间。
所谓不破不立，还是那句话，如果你不能从内心真正接受一件事情，那么在执行的过程中，随便一个小意外都会导致失败。
今天早上就是最典型的例子。
已经解决。"
成功日记
1.第2天早上2点起床成功。
1.在食材的搭配上更加多样化，并有意识的开始添加列多的东西。
1.睡前看了15分钟【奇特的一生】再一次从偶像身上学习经验，静下心重新阅读，收获不小。
1.以正确的方式，与苏姗姗，周霞，王晶晶三人沟通，进行工作交接。
1.打开心智，以全新的心态面对同事，并把家乡的月饼与众人分享，得到一致好评，此举是自我认知能力上的重大提升。
"1.在公司天台上明悟本心，达到心灵蜕变，在个人心智上，达到一种全新的高度，有点像王阳明龙场悟道的感觉。
当我站在天台上环顾四周，天地是如此的空旷，宇宙是如此的浩瀚，个人是如此的渺小，好似星尘。
那一瞬间，突然觉得自己的想法，烦恼，焦虑是如此的幼稚，你当下所纠结的事情，迟早会随着时间而消失，就算是你这个人，对于这个世界而言，也是可有可无的，你幸运的降生在这个世界，不应该被这些微不足道的小事捆绑住，你想做什么，就去做，就是如此的简单。
本来想多写一些关于此次顿悟的心得，但写作时间到了，就不再写了，一写说不定又是几千字，有以上文字也足够了，有些东西自己不经历，别人说再多都不用。"
"回顾日记
两年前的今天，还在迷茫未来，虽然有制定七年规划，但不知道路要怎么走下去，如今再看，自己已经找到正确的路。"
