感赏自己坚持5点闹铃起床，去操场快走25分钟，买早点带回家。
感赏儿子虽然很困还是坚持吃了早点去上学。今早比预备铃迟了一点到校。
感谢群里的雪梅姐，在我私聊她后，她竟然给我打了两个电话，详细叙说她和儿子的经历，让我本来阴郁的心情在几小时的通话后豁然开朗，上午剩下来的时间里工作效率也非常高，和儿子关于手机的问题如何去解决也有了初步的想法，真的非常感谢！感谢锦明老师建的群，感谢让我遇到这么多热心的姐姐妹妹，感谢在我孤独无助的时候得到温暖的回应！
中午放学接到儿子，他就笑着跟我说对不起，我问为什么，他说他记错了游戏的时间。言外之意是觉察到昨晚的行为是不妥的了。
我说，不用向我道歉，那样抓狂的样子我也是第一次看到，真的不是一个13岁孩子应该表现出来的，如果我拍下来给你看，你自己估计都无法想象。
儿子笑着说他不记得发生什么了。我问既然不记得又为什么道歉呢？儿子说，好吧，我记得。
中午心平气和的和儿子沟通手机的事情，我说打算帮他把坏手机修好，还帮他充上话费，只是我现在最低的要求就是希望他早点休息，保证身体健康。儿子态度也非常好，吃饭时都话匣子没关住，不停的说游戏，我妈妈心里恨死了，我也就随他说，偶尔回应一下。饭后儿子说要借用我手机玩会，我建议他休息一会，我用手机要补两天的感赏日记，他说睡不着，躺沙发上不停找话和我说，我说这样会打乱我思绪，让他耐心等一等，他真的就等着了，我写好后把手机借给他玩，让他在闹钟响的时候喊我起床，他也做到了，游戏玩了，小说也追了，也能及时放下手机，我抱了他夸他管理的好。
我今天反思了，我其实不是放不下手机，是放不下儿子的学习成绩，而这个目前急不来，只能先满足他的欲求，才能让他有觉醒的可能，否则他的力气全用在对抗我了。
儿子说今晚还要借我的手机玩，同学已经约他了，他自己的手机会很卡，我说那我下午要记得把手机充满电啊！
晚饭后，儿子就拿了他自己和我的手机开始玩，我到点去操场运动一个小时，感觉源点改变了，确实心情就会不同，孩子的任何行为也都变得可以接受了。
我是建议儿子按约定11点半可以睡觉，儿子说今晚要到12点，我陪着他一直到了11点半实在扛不住了，我就先睡了，让他也尽快睡觉。
投射儿子能够认真思考自己所想要的和所要争取的，改变作息习惯，保证充足睡眠！
投射儿子能够按质按量完成老师布置的作业，尊重自己作为学生的身份！
投射儿子早日找到学习的动力，平衡学习和娱乐之间的关系。
投射自己坚持锻炼和学习，先做好自己，再去引领孩子。
