阴冷的天气对于每个有过抑郁经历的人来说都是一次大考，好在上帝给我能力，让我找到方法，可以短时间安然渡过。
这个方法就是专注地做一件事，这两天我在专注地做动漫视频，关于教育的，让自己不要有放空的时间，一直在想着画图，找素材，写文案，总之如何完成一个视频。白天累的时间就补一会觉，有时能睡着，有时睡不着，好在我对睡眠一直不太忧虑，因为我一直很羡慕爱因斯坦每天可以只睡三个小时，其实我也可以像爱因斯坦一样，只是会累罢了，想到这里，好像自己忽然有了天才的脑袋一样，哈哈哈。
朱老师最近也焦虑得很，想把自己的方法告诉他，但是会不会看上去很没有同情心？
