遇见更好的自己||20240203

运动记录：

生物钟很准时，尽管一连几天都熬夜，早上还是准点醒来，如约上了瑜伽早课。

前半段的练习，明显感受到身体的疲惫，脑子里更是有一千个念头闪现，觉察着这些念头，慢慢调整，后半段终于全身心的投入进去，这感觉真好。

祝贺自己完成了2月份的第1次瑜伽练习！

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

目标体重：63KG（20241031）

今日体重：68.6KG

连续两个晚上的吃吃喝喝，体重立马就上来了，未来几天还连续有聚餐，二月份的减重是不太可能了，能保持不变就是胜利。

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