今天学习《教育中的积极心理学》第一部分：脑科学的启示，诚如作者所说：国内的对脑科学不够重视，这可能也是为什么中国应试教育一直强调刷题、以分数代替一切的原因，认为大脑可以通过无限的做题达到熟练、达到高分。而国外的研究则阐明：人类大脑的基本功能依次是：生存反应，满足情绪的需要，认知学习。这三个功能的顺序是不可变更的。只有没有生存压力，大脑中是积极的情绪体验时才能进行更好的认知活动。显然我们一直忽略了中间最至关重要的一环：情绪的需要。
一、以脑科学为基础开展教育工作
书中说体育锻炼时血液循环加速，大脑可以获取更多的营养供给，进而对儿童的长时记忆有帮助。适度的体育锻炼，良好的锻炼习惯是大脑发育的基础，有良好体育锻炼习惯的人，大脑会发育的更好。比如“四肢发达，头脑简单”就是一个误区。实际教学工作中也会发现：学困生不止在学习方面稍有落后，甚至是在各个方面都“技不如人、低人一等”，有很多就是那种一动也不愿意动，在老师看来运动方面也是差强人意。如果遇到这么一种学困生，那么教师是不是也可以从运动方面去改变这个孩子？让运动成为改变他的一个切入点，寻找他喜欢的、适合他的体育锻炼去激发大脑的活跃度。
紧接着再说大脑的第二基本功能：情绪需要。书中指出：大脑在高压力下失去了创造的活力，高压力还会破坏免疫系统，加速大脑衰老进程。这就给教师的教学工作发出启示：课堂上教师应尽量给学生创造出一种轻松的、愉悦的课堂氛围，但又不是完全放松的，而是要有适度的压力。还要建立一种良好的师生关系，尊其师，才能信其道，爱其师，才能乐其课。甚至还要倡导和谐的家庭氛围，不能在家还处于一种高压力的状态之下。
二、以脑科学为基础寻找教育教学的乐趣
同样对于教师，在工作中，安全愉悦的情绪体验是大脑工作的最佳状态，因此，教师工作的重要任务就是要在工作和生活中寻找快乐，比如带领学生去探索某个学科、和学生一起克服学习上的困难、用心感受生活的美好，少一些抱怨和小心眼，甚至不去想这些烦恼事，只把精力用于探索教学、教导孩子上，而这样向上的老师必然能够给学生的人生带来更多的愉悦体验。
