目录

一、基本资料
二、关于本书
三、主题总结

一、基本资料

【书名】人间值得
【作者】日/中村恒子
【翻译】范洪涛
【出版社】北京日报
【记录时间】2022年03月13日
【书籍归类】成长哲学
【个人评价】AA
【阅读难度】AAAAA

个人评价：AAAAA经典之作，AAAA很棒，AAA值得推荐，AA一般参考，A不推荐

阅读难度：AAAAA浅显易懂，AAAA不难懂，AAA有难度，AA几乎不懂，A完全不懂

二、关于本书

        书籍简介中有这样一个开头语：“太宰治，39岁，无赖派作家，他说《人间失格》；中村恒子，90岁，心理医生，她说《人间值得》。90岁仍未退休的心理医生的恒子奶奶，用一辈子书写一本书，一生的智慧凝练”。

        70年心理医生的经历，90年人生智慧。我在想，同样是日本人，同样是作家，一个年轻人的内心一片漆黑，另一个90岁高龄的医生内心却满满的正能量。这这究竟是什么原因，为何差距会如此之大，记得19年看过《人间失格》这本书，后来写下千字读后感，可以原文找不到了。我记得自己总结时写下类似这样一句话：“人间，是个美好的词语，人间并不失格，失格的是人心罢了，不要让自己失格的心，污染了这美好的人间。”我不是厚此薄彼，尽管书与人一样，各有各的好，但有些所谓的好不一定适合自己。

        虽然这本《人间值得》里有很多我们生活中司空见惯的大小道理，但我们可以从中洞察一位高龄老人的生活状态，甚至是她年轻时的状态。她一定跟我们很多人一样，经历过不少坎坷，但她也会适时的去调整自己，而不是立即抱怨或者盲目的乐观主义。

        记得曾仕强教授讲到过“差不多先生”的话题，很多人盲目崇洋，觉得差一点就会差很多，盲目否定“差不多”思维。然而，事实是很多时候做一件事就像两个武者切磋武艺一样，需要点到即止，这本书中有相似的观点，不必要事事都去苛求自己。

三、主题总结

  为什么而工作

        首先是为了赚钱，这个答案一点不可耻。当你迷茫时候，赚钱就是最好的选择；当你发现工作没有意义的时候，赚钱就是最大的意义；当你发现生活缺少乐趣的时候，赚钱就是最大的乐趣。

        有时候做一件事需要三思而后行，有时候适合先让自己接受挑战，不为别的，就为了生活。不要想着前路有多坎坷，不要想着自己将会面临怎样的坎坷，不要想着会成功或失败。当你活到一定年龄的时候，“成功”与“失败”都毫无意义。

        不要把自我的价值定位在某个局部，有时候你的绵薄之力也许是他人生活中的光，是温暖。

        面对不喜欢的工作，行动比观望更对自己有益，行动是促进工作的良药，是我们下月工资的源泉。

  不要期待太多

        必须是期望，幸福是种感觉，当对感觉期望过高时，常常会陷入到痛苦的恶性循环中去。要求别人也好，对人有所期许也罢，即使做到了，自己的生活质量也不会得到提升，反而会滋生自己的烦恼。

        所谓的至亲至爱，都是一个单独的个体，若因关系而附加期望值，双方的疲惫感也随之而来。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。

        没有谁的付出是理所当然的，感恩自己得到的哪怕一丝美好，只有尊重“人性”才是自己应当做的。

        人的一生会路过很多十字路口，在此期间，应该考虑的是怎样使自己存活下去。只要活下去，哪怕你屡战屡败，你也幸福的追求过，假使有天成功了，那些就是你的谈资。

  恰到好处的关系

        不管是人生道路，还是生活琐事，不要急于寻找答案。过度关注结果，就会失去体验美好过程的机会，越期待越失望。

        每个人的一生都会走很多段路，路上的每一次遇见都不是你独有的，所以没有人能成为你心灵的解药或生活的军师。很多时候一个人去面对一些事真的很难，但只有自己在困境中不断挣扎才能寻找到答案，才是最终的解决之道。

让心归于平静

        这世界虽然美好，但不可能无人痛苦，但痛苦仅仅是对曾经某一段路的反馈，并不代表终点。如果痛苦的过程不能醒悟，如果痛苦后不选择学习、思考和前行，所谓的痛苦是财富或经验之谈都是狗屁。

        任何时候都需要找到适合自己的节奏，生活节奏、学习节奏、人生节奏等，尤其身处逆境的时候。总而言之，“我”是一切根源，“我”的人生中最重要的导师是我们自己，而此处的大前提则是——心态。

        所谓心态不止是要心情美美哒，那些心崩裂、炸开等都是其中的一种，毫无疑问的是，不好的状态是我们都会遇到的暂时性心里状态。所以心态是什么？它是指一个人的心理状态，包括有暂时性、长期性和流动性等状态。

        面对困境，需要靠自己一步一个脚印走出来，需要像日更一样坚持不懈，而不是什么鸡汤是式建议。

公众号：致浪解忧馆
我是独孤燕，一个行走的灵魂