：一周践行收获写简书
本周践行总结如下：
🦚：晨间日记
晨间日记已经坚持写了四十多篇，坚持早上写，通过晨间日记，可以总结前一天所完成的事，也可以计划下当天要做的事，感觉很好。
🦚：早睡早起
本周坚持在晚上十一点前（夜班除外）睡，早上五点四十八分前起床打卡，中午尽量午睡或冥想半小时，如果当天早起中午不休息，中午就会很累，会影响下午的工作效率。所以早起后尽量每天中午午休一会或冥想！
🦚：运动
本周共跑步一次，为慢跑，在家拉筋及站桩六次，希望能将跑步一直坚持下去，从践行到现在，跑步次数不算很多，希望以后加强。
🦚：学习
本周主要还是在跑步时听音频，听叶老师的“时间管理100讲”及“逍遥有为”的课程，没跑步时，在家里听，收获挺大的，对“时间管理”有了进一步的提高，而”逍遥有为”的功课更是提高了我的心里承受能力和清理负面情绪，让自己能量满满的去工作及生活，提高了工作效率，并且获得愉悦感。
🦚：效能
学习了易效能对工具有了更多的认识，1Focus和1Calendarspro使用得不算太多，整体对工具的运用还不是很好，以后要多听楚瑞老师的小灶课！
🦚：社交
本周的活动比较丰富，除了跟先生去一起外出吃饭，又跟朋友一起去学习了插花，感觉生活既严谨又充实，心里非常高兴！
🦚：家庭
和先生一起外出吃饭，一起去购物，看电一次，晚上有空跟他下象棋玩玩，听听音乐，感觉家庭气氛很好。
🦚：工作与事业
这周上班，我能利用时间管理合理安排自己的工作，做到有条不紊，并将我在“逍遥有为”学到的知识应用到工作中去，大大的提高了患者和家属的满意度，并通过心里护理和健康宣教，减轻了患者的焦虑不安情绪，心里的喜悦感和成就感非常大，我现在在工作中真正的待病人如亲人，设身处地的为患者着想，工作起来非常的顺利和开心，能量满满的！
🦚财富：
通过叶老师教的方法去慢慢学习基金的定投，希望能掌握到一定的方法赚到一些钱。
🦚小确幸：
这周上班时由于心态调整好，跟患者行静脉穿刺时均是一针就好，感觉自己太棒了，由于用心投入工作，对患者悉心细致的护理，患者和家属都很满意，并且表扬我，我觉得非常的喜悦。另外，前天我跟几个朋友到一间工作室听老师教的家居插花，我现学现用，现场即做了一瓶圣诞树的插花，很开心，很有成就感。
