周日
在家挂着系统值班，什么事情都没有规划，花了将近有7-8小时的时间在看动漫，短视频，xx，明知道影响自己的专注力和记忆力，思考力，但还是这么做了，降低自信与对自己的评价。
昨天和同事聊天，他喜欢公司内的一个女生，也和自己一样说不出口，担心被拒绝，他希望瘦下来站在她面前，方法已经提供给他，但实际是否要改变还是他自己的事情，自己和他说也许只有真正被拒绝那一刻，才会下定决心改变自己，否则都只是空谈，嘴上说着但实际根本没有动起来，最后也还是无法改变。
其实自己没有资格说别人，自己很多时候也是无法下定决心去改变，只是纸上谈兵，兜兜转转到头来还是和以前的生活一样，没有改变。
想改变：
1、不要整天和男同事在一起，没有意义，以前是现在也是，多去认识一些女生，喜欢的人勇敢去追求，不要害怕被拒绝，被拒绝了才能知道自己问题出在哪里。
2、时间花在对的地方，而不是在动漫，短视频上浪费精力，多想怎呢挣钱与省钱（一点娱乐都不要有），b站和浏览器先删除，这是自己投入最大的应用，试一试一周一点儿也不接触这两个软件。
改变与行动无法分开，如果只是学习，不行动，永远也无法改变，学习-行动-反思-行动。决心一定是因为某些事而让一个人侧底改变，经历生活感情上的挫折，不甘心，如果生活平淡无奇，三点一线，毫无波澜，那又有什么意义，多去做一些有风险的事情，多去尝试不一样的事情，犯一些错误，也许这样才会有所改变。
