🧘♀️好久没有正念了
思绪四处飘风飞，这几天内在的探索
思想、认知、冲动、不接纳…..
直到看到迎风的小女孩（内在）
身体柔软了下来…
于是给予允许 做她自己
接儿子放学
告诉我今天吃了好多零食
看到他笑的像花一样
我帮他擦擦嘴巴 说记得多喝水
他说：妈妈，好，然后我…这样就不生病了。
我静静听着 也许是允许、接纳、看见了自己 ..
此刻看到孩子如此真实的呈现着。
我体会着…如他所是。
这种感觉真好[爱心]
篮球课见到老师“生扑了过去”
我好喜欢因为这是我想培养的他的品质
遇到内在的小孩儿也几次
愿以后越来越多的照见。背后的需要是滋养、是重拾完整…
生命的过程。只要留心，就会发现所有的事情永远在过渡之中。没有一样事情，如我们梦想中那样得到实现。当我可以无限地敞开心房。那是一个非常柔软、充满可能性的状态。与那摇摇欲坠的状态相处──学习与心碎共处、与饥肠辘辘的肚子共存、与无常共处，在混乱中找到放松的诀窍、学习如何不慌张──这就是修行的途径。学会如何体悟自己的心，温柔慈悲地体悟自己，老师说这是勇士之旅。加油！
