生活就是练兵场，家是照妖镜。
今天听课时时，老师假设了这样一个生活场景，让大家交流应对感受：正做着饭，结果因为接一个电话，菜炒糊了，甚至锅烧坏了。这时自己的内心感受是什么？
每位老师应对真的不一样，有的是自责，有的是愤怒，有的是关注正向如正好换一口新锅。然后又从老师们的不同情绪反应进行了解读，讲到生活中如何带着觉察修炼自己。
其实这个生活场景我经历体验过，事后爱人没有任何抱怨治愈了我，他的反应让我印象深刻，所以后来爱人也有这样类似的经历时，我也无条件接纳。昨天儿子在家玩滑板，结果碰到暖瓶，暖瓶胆瞬间破裂，开水流了出来，我也没有抱怨指责，儿子第一时间拿来拖布，一趟一趟的处理，然后把碎的暖瓶胆扔到垃圾桶里。最后和他商量用他的零花钱再买个暖瓶，最终经过协商我和她一人出资一半，一起去买暖瓶。
现在复盘这件事情的处理经过，我觉得得益于自己之前的经历。爱满自溢，我们给不了他人自己没有的。
如果自己本就自责，再加上爱人的抱怨，即使我知道怎么处理这样事情好，但真不一定能做到。而我们的不同应对的方式，里面又包含着我们待成长的点。
