脾气

总是对着孩子发脾气，之前说完控制自己，但脾气一来了，就刹不住车，冲着孩子吼叫，可是过后又非常后悔，怎么能控制自己？

都说在自己发脾气之前，先想3秒钟，或许会有不一样的想法，我也想可是到最后还是控制不住自己！就像减肥，说好的今晚不吃，但还是要吃，过后告诉自己明天再减肥……

有没有什么方法可以解决，求解！！！

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