今日六件事
①亲子关系
垚哥晚上放学回来持续咳嗽，用手电筒照着看了一下，喉咙里的小脓包，消了一些。
喉咙里依然有不适感，估计还得两天能消下去。
晚饭吃的很少，我内心由原谅的担心转到自责，周末那会应该去提醒孩子的，看他不舒服的样子，很是心疼。
那就想想能做的啥，也没用后悔药卖呀！
八点半左右那会咳嗽的厉害，把刚炖好的梨子水走起。
翻开医书喵了喵，根据孩子的症状，开始在他后背上涂上精油用刮痧板来来回回刮几下，然后开始揪，不一会就出了好多痧，大椎那里颜色最深。
搞完以后，儿子说很舒服，虽然还咳，但是刚才那种沉默感没有了。
然后一杯冰糖雪梨水下肚，就睡下了。
躺在我旁边快一个小时了，咳嗽声明显少了很多，记得昨晚上睡觉一两个小时还在咳嗽。
思考:
1.臭小子不喜欢喝水，平日里我总是觉得他都那么大了，就在喝水这件事上不去管他，希望这次的生病给他敲个小小的警钟。
2.臭小子长大了，今年明显的变化就是注意女授数不清啦！我觉察到了，没给他意见，让他自己先慢慢的体验吧！不过我已经有自己的答案了，若他有问题请教我也心不慌哈！
臭小子不喜欢我拉小手了，不喜欢我抱他了，变的有礼貌了，更喜欢独处了，很会表达自己的需求啦！想想这些也便不难受了。
生病了他所以的坚强都瓦解了，长大的途中有风景，当然也会有不美好，慢慢体验吧……
②个人成长
这两天有点耍脾气了，不过在今日听书中和自己和解了。我是一切的根源，我敞开了，眼前的景象也变的不一样了。
如果只是不断地从外界寻求，不向内在清理内心，即使经历一个又一个学习，身心系统里的某块黑暗区域会一直存在，无法通过外界的东西来帮助它消失。
因为理智可以被蒙蔽，感觉可以被操纵，观念可以被混淆，身体也可以被药物治疗所欺弄。
创伤，是一个生命的挑战……
回归内心，激活身心复原力。
③感恩记录
下班回家的路上，接到爱人电话让我打伞回家。他总是知道我爱偷懒，外面毛毛细雨，我平日里不愿打伞的，今天他虽然用有点生硬的语气和我说话，但心里还是暖暖的。
④人际关系
今日用时十分钟，找了几个朋友去给她们点赞。原来我不关注朋友圈的同时也错过许多小美好。
今天给姐姐通电话，她们也受限制了，她们县城只许进不许出，难免会有些紧张的。听她说话，也是一件幸福的事情。
⑤运动健康
早起太极八段锦，由于第一次练习，练习一半停下来了。
今日走路一万步，冬天走走更健康啦！
⑥饮食记录
陪儿子吃一天的白粥，哈哈
明日计划:
工作:
1.今日待完成两件事，明日继续。
2.单据整理、归档。
生活上:
1.完成早起陪伴营的签到、语音打卡。
2.在家练习太极八段锦（20分钟）
3.早起煮小米粥、炖梨子水、给儿子煮混沌（他的最爱）
自我梳理:本周绘画暂停，（幸好有库存哈）接下来四天儿子期末考试，以他为中心。在饮食上、身心上做好陪伴。
