每天早上来上班第一件事，就是拔开笔帽，在便利贴上写上当日日期➕上面这句话：
“注意力是最稀缺的资源”。
第一次看到这句话，应该是在李笑来的《把时间当朋友》里，我用这句话每天提醒自己，我每分钟的注意力都有成本。
这半小时用来聊天摸鱼，就少了半小时工作产出。
手上在做事，心里想别的事情：没画对称的眉毛、中午吃什么、下午做什么…….这些都是注意力不集中，没办法达到全然专注的心流状态。
正因如此，我才能在看资讯的时候养成挑剔的眼光：这个新闻看了我能学到什么吗？这个八卦、笑话看了解压后，我是不是需要花更多的时间去凝聚注意力呢？
工作速度提上来后，最深的感受就是，如果不走心（做事的时候心里想别的事情），不但做事的质量和效率都大打折扣，更重要的是脑中会变得混沌、会失神，处于一种茫然无序的状态，一点都不充实。
唯有我正做这件事、我想的也是这件事，心手合一，才有“每一分钟都利用好了”之感。
昨天在微博上看到一个很好的问答：
问：想上进，但总是拖延和偷懒怎么办？
答曰：你要允许拖延和偷懒的存在，拖延和偷懒是完成的一部分。
回顾学习和工作，这句话确实是对的。所有的完成都不是100%的高效时间利用，而过程中一定伴随着拖延、偷懒。
我们可以允许完成事情的过程由一张一弛组成。张为做，弛为放松。
但分心、走神是不允许的，这意味着组成“张”的时间块，又生出了无数时间的漏洞。
注意力是最稀缺的资源，一旦做什么，脑子里就不能想别的事，不然浪费时间无异于谋财害命。
用石油大王洛克菲勒的话说，叫“向自己偷取时间的人”。
我的微信签名和简书落款恰巧都是这句话的变种：
Focus on the one most important thing.
一段时间内做一件最重要的事，专注一件事，只想着这一件事。
任何分心、走神，想别的都是浪费时间，浪费时间就等于谋财害命！
记住，注意力是最稀缺的资源。
你能成为怎样的人，都藏在使用时间的痕迹里。
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作者简介:
阿婉，98年生人，地铁生态观察家，未来的口译译员。
翻译现役选手，第N次减肥中。
Focus on the one most important thing.
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