2026-07-13

昨天晚上睡的实在是太晚了,准备睡觉的时候看到已经一点了,对早上的感觉就有了预知,果然闹钟响起的时候梦还没做完,整个人困的睁不开眼睛。今早的体重涨了0.8,但是自己对这个结果早有预估,甚至还觉得已经代谢了0.6就很不错了,毕竟昨天吃的确实有点多,而且高油高盐的,就当是提前预支了水费,今天保持正常的饮食,总会慢慢回落的,能享受生活,也能控制未来,这种感觉还是很不错的,而且周末会比较容易多吃,也是因为药物末期,控制力确实会下降一些,这也是现在不能停药的原因,更何况这小目标还没到一半呢,任重而道远。

早上去了之后先打扫了一下卫生,两个周没有擦,灰确实有点多,而且还发现茶渍在瓷砖上久了也是不好拖掉的,下次还是要及时擦掉。上周的花过了周末之后就算是盛放的百合也撑不住了,但是没想到小雏菊确实还不错,下放到洗手池的花瓶那也可以继续看,没想到上周新买的小雏菊今天上午就到了,刚刚收拾一下醒着,下午就能插瓶了。一个复杂的表,填之前就想到会比较麻烦了,但是没想到一上午就理出来了一点开始填的线索,工欲善其事必先利其器啊,开始不统一口径后面肯定很难填。这还影响了上午喝水的量,都没怎么想起来喝水,提前晾一些下午来兑薄荷柠檬汁。

中午回来简单做了西红柿炒鸡蛋和醋溜白菜,没想到这次买的西红柿还挺好脱皮的,在煮出汁的同时皮也分离了,大大提升了后来吃的口感。醋溜白菜常规的做法,垃圾的电磁炉依旧不给力,不过在煮菜的间隙也能收拾好厨房其他的地方,勉强还行吧。吃的时候本来想控制一下量,西红柿炒鸡蛋直接率先光盘,炒白菜本来剩了一半,结果看着动漫就顺手吃完了,甚至吃完了青椒,有一点撑了,药物末期的控制力还是不太行了。拖了好久才去午睡,但是还好睡了50分钟也还可以。下午喝了大量的水,加了薄荷的水喝的很快,凉悠悠的甚至喝完还要再喝一杯热的中和一下,本来想着把买自行车的运动水壶拿去浇花的,骑了两个来回也没有想起来拿上楼,晚上又带回来了。下午浇水的时候顺便收拾了一下绿萝的黄叶子,看着确实顺眼多了,长的吊兰放到高处,期待长长的垂下来的样子。下午把小雏菊插瓶之后发现十支在最小的花瓶里看起来也还有点少,但是也就先这样吧,热的时候所有的时间都不超过一个周。

晚上又做了青椒肉丝,这次加了鸡蛋比昨天的还要嫩一些,不过下次还是不能加蛋黄,否则后面炒出来肉丝上就像有一层蛋花粘着,不过整体还是非常好吃。因为中午吃了醋溜白菜,晚上就搜了别的白菜的做法,白菜炒鸡蛋也加一点辣椒提味,一点都不影响最后的鲜度,不过还是青椒肉丝更胜一筹。吃完饭时间也还早,想了一下就直接起身去洗澡了,洗完澡又换了床单被罩,一气呵成。这一次打一针,提前把药拿出来多回温一会儿,加上打的时候要注意手法,应该会比上次好一些。大概计算了一下,居然是第三针了,时间确实过的好快,总感觉才去买了药没多久,这一支又快打完了。

但是躺在床上玩手机的时候,时间快就不那么引人注意了,感觉还没多久一个小时就过去了,不过洗的早就能多玩一会儿,今晚也要早睡一些,毕竟在写这些的时候眼睛就有点疼了。

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