看过武志红老师的《身体知道答案》给了自己特别大的感触，给了我很多的启发，原来所有问题的的答案都藏在了身体里面，当我们遇到问题不知道如何是好的时候，问问自己身体，答案就在里面了。
身体是一部高密运转的机器，任何一个部件出现问题，都有一些隐喻在里面，身体是从来不会撒谎的。那才是做真实的自己，所以从现在开始，我要关注我身体上的每一个器官，和每一个部件好好的保养善待它。
今天去医院检查了，我听完之后心情郁闷极了，我知道郁闷是解决不了问题的，所以我积极的调整好心态，按大夫说的，按时吃药，不在敷衍拖沓了，最重要的是我要及时的锻炼身体，释放负能量，及时对照检查自己的情绪心情和身体。让自己尽快的走出来，并调整好身体。从现在开始，我不能再压抑自己，我要做最真实的自己，让自己内在的小孩不再受委屈。让身体和灵魂在一条战线上，不让他们分离，让他们相辅相成，知行合一。做一个真正的真实自我。
今天下午和一个朋友逛奥森聊天，徒步。这个朋友比较说话比较直白，无意中说起他的和他前任的感情故事，到分手。后来朋友说，女的不同意分手，就闹腾，这个朋友说，越闹腾越来气，我就越坚决分手，就越下定决心了。
听完姑姑说的感觉完全印证了书上的情感故事心理。男士一般不提分手，一提就是前前后后想了很久的，比较理性分手的，女方越闹腾就越加强男士分手的想法，这个理论我又一次看到的真实的现实版，理论到实际真实呈现。
书上的研究真实说的太对了，所以多看书就是在不断的打开我们的视野，如果引起重视，会让我们少走很多的弯路。
所以，重现在开始继续认真学习和看书，认真倾听别人说的话，学会换位思考，学会共情力，书中都是现实生活的高度提炼，多读书，也是一种多增加时间和社会阅历的一种。
我们生活的目标是幸福，所以自己我们的身体健康了，我们的生活和幸福才会离我们越来越近。加油，就算是不曾飞舞的日子，也要认真努力过好。
如果你缺乏哪方面的知识，生活总会遇到你原所有不放心的目标，总会在不经意间会被甩的粉身碎骨。所以人这样什么都在不短的经历着，和发生者。所以你大意的课程，总有一天会给你意想不到的故事呈现，所以人生没有白走的路，那一步都算数。你所以亏欠的，有一天你总会归还的。
想想今天的状态，有些不自在，这种不断的和陌生人的交流，让我感受到武老师的判断让好多人的跟风，
只有坚持不懈的做最真实的自己，让自己开心快乐每一天这才是人生的最要目标。人生没有如果，所以以后尽量避免少走弯路。并保持进步。
无戒90天训练营
