今天上了一下称，嗯.....重量下降了，哈哈哈哈......
这周因为犯懒、天气、身体等原因，我的运动量并不大，在饮食方面并没有严格控制，而且有时候还会聚餐（吃的时候少吃些），但体重还是下降了。
虽然没有严格控制的时候下降得多，但我还是挺满意的，以后再接再励。
饮食方面
早餐：鸡蛋1个+紫薯1个（小）
午餐：米饭100g+麻辣青椒炒豆干150g+西红柿鸡蛋汤150g+麻辣香肠100g
下午茶：桃子1个（200g左右）（最近是吃桃子的季节了，大家吃桃子了吗？超好吃的呀！）
晚餐：没有吃饭
照常喝水，尽量喝到8杯水的样子
运动方面
没有去运动，犯懒
结果
早上起来量体重为：62.05KG，距离上次称重减了0.35Kg，还没有我以前一天减得多，但我很满足了，毕竟还挺轻松的，嘿嘿......
