脂肪最怕的蔬菜

脂肪最怕的蔬菜，1香菜，香菜不仅营养丰富，还有各种人体需要的膳食纤维，是减脂的最佳菜品还有饱腹感，第二黄瓜黄瓜热量很低，第三冬瓜，也是减脂的最佳品，第四芦笋，芦笋的膳食纤维很高，第五芹菜，青菜的热量很低，不仅可以维持我们身体的血脂平衡，还能清除血管里的内部垃圾。

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