2023.4.16
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满能量的早晨，醒来，感觉神奇气爽，每天都是睡到自然醒，感觉自己真的是非常的幸运；感恩体验着自由，感恩生命的馈赠；
2、我十分幸运，父亲喊我给他做饭，老父亲的身体健康是我最大的心愿，还能自己自由活动，知道想吃什么，还能陪着父亲给他做好吃的，就感觉特别的幸运；
3、我十分开心今天的第一念：玩儿，乐儿。好好地玩好好地乐，回到自己安静的中心，与自己同在，看见自己的需求，满足自己的需求；
4、我十分开心，今日魔力练习主题：健康的魔力和奇迹。感谢过去拥有的健康，感谢身体还很健康的五个部位，感谢想要改善的身体达到理想的状态，每天花一些时间感谢健康，让健康的魔力发挥出来；是健康的犒赏让我存活于世，感恩感恩感恩；
5、我十分开心，昨天在电车上安装上宝宝座椅，宝妈带着宝宝去买水果、买菜，支持我安心在家听课，感谢安座椅的师傅，感谢生产到销售座椅的每一个人的付出，感谢感谢感谢；
6、我十分开心，昨天儿子开车跟女儿一起走了，看到姐弟两个能安排好自己的事情，他们两个相亲相爱在一起，是我盼望的，感觉到内心的幸福感流淌，我放心他们了；
7、我十分感谢，昨天一整天听课，对叙事的靠近，跟生命的靠近，跟自己的靠近，不仅是学专业技能，更重要的是跟自己在一起带来的踏实和安稳；
8、我十分感谢，昨天中午女儿点的虾，自己去买的菜，她能考虑到姥爷的口味，愿意为了姥爷专门去店里跑一趟，我感觉特别的欣慰，女儿非常贴心，是一个懂事孝顺的好孩子；儿子帮姥爷包好两周的药，还跟我说下次他回来了去给姥爷买药，不让我操心了，儿子也是一个很懂事孝顺的孩子，感谢我的孩子们；
9、我十分感谢，儿子这次回来又带着床单被罩，自己洗洗凉凉收拾好带回学校，从初中开始我就没有操心他洗衣服的事情，看到他很独立，自己的屋子还有床铺都很干净整洁我也非常的欣慰；
10、我十分感谢我拥有的金钱，可以支持我上课，支持孩子们想吃什么就买什么，支持我约朋友一起吃饭，金钱是我的底气，金钱一直在支持者我好好地活着，感恩感恩感恩。
其实我想说的是，昨天第一念是圆满，回顾一整天感觉自己体会到了圆满。
宝宝走的越来越稳了，儿子开车送女儿回家，还能把自己的行李箱送回学校跟同学再去玩，因为安装了儿童座椅女儿可以帮我做事情，女儿买回来草莓我做了草莓酱，上锦敦老师的课程，晚上约了朋友一起吃饭，吃过饭又去广场转了两圈，充实快乐的一天，充分体验到了圆满。
我发现，用早起第一念为自己调频的每一天，都很充实圆满。
也想祝愿看到我书写朋友们，天天圆满，人生圆满。
谢谢，谢谢，谢谢！感谢生命的馈赠。
感恩，感恩，感恩！感恩安顿身心的书写。
