生态化的跃迁
养育生态化孩子的关键,是妈妈的生态化,妈妈成为具备丰富生态的新生命。
思路一 机械化思路
缺啥补啥,好像看着挺丰富啥都有,就是没有用
没有根本性改变,建立在对现有潜意识体系不信任的道路上。
看着挺努力,很上进,效果越努力,身心成长改进越差,路走偏了,还不如散养。
二 生态化思路
生命本就具备一切,只是流通不畅,允许全然的接纳,允许全然的流通。
把自卑和执着的节点打通,疏通自信的缓解。
……
就像大禹治水,不需要填堵埋,只要把淤堵的部分通畅,水自然会依照地形,顺着河道流向大海。
依照地形借力就可以了,无需另建一套,费时费力做无用功!
人也一样,依照天性发展,就是最好的教育了,非得按照什么标准培养什么人才。
所有的教育都滞后于市场的需求,按照本性发展,才是最好的教育。现在这样那样的一大推标准,把自己束手束脚,孩子也养成四不象。
……
疏通执着,需要先看到执着。
想发现执着,需要自我心灵沟通,可以通过观心法,又叫欲望策略分析法。
观心法可以让自己生命的生态系统重新翻转,观心就是主修的法门。
念头、思路、想法需要记录下来,有几个好处!
一帮助自己记忆
二帮助自己梳理
三更容易唤醒潜意识,让潜意识来助力自己
潜意识是每个人本自具足的一座宝藏,一定要想方设法为自己所用。
这就是传说中的真正的炼金术吧,人人都是炼金师!
关心法和自我反省的区别
自我反省大多是批评和自我批评的,也有肯定自我,有则改之,无则加勉的意思。
观心法不是,就是如实的纪录所有的念头想法思路,没有评判,仅仅是自我分析,还可以顺着思路找出新的启发点或者新的引子!
然后按照一生二,二生三,三生万物的感觉,不断探索精进,摸索出新的引子。
以此类推,带着好奇心去做事,不断精进探索,带领自己往前行,学无止境!
……
生命就是一场实修实证的过程。
当你真正深入地观心,生命瞬间会产生神圣的感情,才能真正进入潜意识。
成长的真相就是潜意识的转变,如果没有经过深度链接,没头产生过或喜悦、或哭泣、或灵魂的震撼、或恍然大悟、或醍醐灌顶等等这样的神圣情感,潜意识不可能真正转变。
所以说,烦恼即菩提。
有了烦恼的念头,去深度内观,找到源头,产生深度链接,看见真相,看见即疗愈。
然后摒除旧习气,开始新的生活模式,这就是一个成长的过程的微观模型!
……
当然有人说这样观心太麻烦,确实观心法需要大块的时间,需要单独的空间,不被打扰,有点繁琐。
也有简单的方法,就是观念。
只需要心静即可,场地空间都不受限制,像冥想打坐一样,可以随时随地。
念头包含了无所不在、无穷无尽的自我审判、自我怀疑、自我纠结……
观念法门很容易让我们惊醒,原来自己的内在,有如此多的纠结、批判、攻击、审查,难怪日子过得如此糟糕。
看着别人福宁安康,为什么自己却过不好这一生,缺什么?
缺努力吗?明明比任何人都更努力,拼尽全力,却依然过不好这一生。
幸福离我们那么遥不可及,如果这就是命运,那么终极一生,也要逆天改命!!!
……
每一个念头都可以看做一个欲望或者策略,是本能的极致反应。
所有这些不满意的源头在哪里?
这就是依附关系的成果。母亲对我们不满意,由链接得出我们对自己不满意。
追溯到童年期(可以再扩大一下范围到生命早期),母亲对我们的不满意,内化到自己对自己的不满意,一个卡点一个卡点的累计。
曾经遭受多少创伤,内心就累计多少卡点,这就是所有潜藏在潜意识内部的一个个地雷。
在成年后不定期,由外界的导火索不经意间引发的暴雷,就是这样的因果关系,真实不虚,只不过林老师揭示了真相,形成了系统知识点!
……
观念法门的好处:
一、通过观念进而去深入观心,这是很好的路径。
起心动念,有觉察、产生疑问、深入思考、自我对话、进入潜意识观心,循序渐进的过程。
二衡量成长的很好指标
如果你的起心动念,没有自我审判、自我攻击,就是每一个念头都是清明的,念念清净,念念通达,全然地流过身体,全然地自我接纳。
就是已经达到很高的修为了,人也毕竟幸福圆满喜悦丰盛富足了,简言之本自具足。
……
再一次,向所有心理学界泰斗专家大师,致以深深的敬意!!!
国外的精分大师有佛洛伊德、卡尔荣格、阿德勒、艾瑞克森等等诸位心理学大师
国内武志红、林巨、等等国内心理学大师
感恩科普众生这样的人类智慧,造福更多普通大众,脱离苦海,远离苦难!