刻苦练习这个是所有上过学中国人都熟悉的词语，在学校我们刻苦背诵语文、政治，刻苦练习数学题，刻苦练习物理题。2016年引进了一本书《Peak: Secrets from the New Science of Expertise》，中文名字《刻意练习》，然后就出现了一个新的组合词语“刻意练习”，但是刻意练习和刻苦练习，存在哪些差别呢，为什么又要提出刻意练习呢？我们先翻翻词典对”刻苦“”刻意“的解释。
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来自汉典
刻苦：勤奋努力;不怕吃苦
来自百度百科
刻意：刻意是一个汉语词汇。读音为 kè yì，释义为刻意，表示故意、特意、用上全部心思；古时为克制意志、潜心致志；用尽心思。
用通俗的语言讲，刻苦就是闷头傻学，死磕；刻意就是用心思的去学。
怎么用心思，最关键的就是用心思选择模型，这个词有些抽象，对于一项能力什么是它的模型呢？就是核心的算法，先举例说明，围棋的定式，数学的公式，科学的定理。是不是感觉很难，有些专业和行业是前人已经总结过的，有些是没有的，那就要靠自己去寻找了。我们先说已经有的模型，这些模型就是上面说到的几个核心算法，还有一些总结的模型，例如埃隆马斯克的物理学思维，乔布斯的简洁，巴菲特价值投资，这些都是他们各自总结的思维模型，也叫第一性原理。
刻意练习第一步就是找核心算法，然后重复练习，最后要有及时反馈。因为所有的好的成长都有一个好的教练，因为教练的作用是随时反馈联系的效果和问题。
