一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词复习25个
二、日行
1.制作工资表
2.总结续费情况
3.上班事宜整理
三，日知
读书：《清单革命》
我们需要让清单成为一种习惯。每个人都会犯错，别再让相同的错误一再发生，别再让我们为那些错误付出沉痛的代价。清单不是写在纸上的，而是印在心上的。效率，清单带来的额外优势；运用清单可以系统评估工作；建构注重合作和纪律的文化；纪律，职业精神的内涵；防范错误，我们别无选择。
演讲：每日练声计划去记更多的素材和演讲稿，让自己能够熟能生巧。
写作:今天所写的是自律。
今日反省:
自己的一个状态一定要及时调整好，有一个好的状态才能有一个好的结果。
