早安能量语：
学习和工作时，就全身心投入，专注眼前；周末休息时，就放下压力，感受生活。
劳逸结合可以保持好的状态，张弛有度才能走得更远，当你积蓄够了能量，再继续精神抖擞地向前。
【把生活过好是一种能力】
热爱生活，是无论物质条件如何，也能把生活过好的一种能力。
只要自己愿意去发现、去改变、去创造，生活处处有乐事。用心经营好每一天，再平凡的日子也能过成诗。
愿我们都能怀揣最大的热情，去拥抱生活，去丰富自我。终有一天，你走过的路、读过的书、看过的世界，都会反过来滋养你、成就你，让你拥有更丰盈的人生。
今天是周日，我到教堂去望弥撒。今天是圣神降临节。尽管是早晨，教堂的人依然很多。参加完眉山，我回来去买了一点菜，买了早餐，今天的早餐是豆腐脑，油条，好长时间都没有吃了。今天吃一次吧。今天还进行了一小时直播。10点开始。和彩虹老师一起连麦。大侠老师也上来。大侠老师分享的三个小故事特别受益。就是应用了游戏里的方法，与他小侄子和谐相处。
中午是老公做的饭。我没有动手。下午好好睡了一觉。今天晚上是21天训练营班级。决赛顺利的完成了。8点多就结束了。今天9:00是遇见读书会的第一天。江上教练让我来做执行主席。今天我主持，我做海报，我做总点评。全都是我一个人。总体还不错。这是第三期，我们共读。唤醒孩子内在天才的秘密。
我相信通过读完这一期会有一个很好的收获。一起加油吧，小伙伴们。明天要早起，还要早直播，还要早点到办公室。参加科技大会。继续加油！
【感谢】
1.感谢江上教练让我来做晚上读书会的执行教练做总点评。
2.感谢老公中午晚上做饭，还洗锅洗碗。
晚安心语：
安静，是一个人内心强大的力量，给生活做减法，退出他人的热闹，回归自己的世界
生活很匆忙，别错过了自己的热爱，所以，如果可以不妨寻找一件事，丰沛生命，把自己还给自己
生命是一个不断取舍，不断超越的过程，学会接纳生命里的每一天。
今日金句:父母的认知决定了孩子的未来。不断提升自己，照亮孩子前行的路
